首頁(yè) 資訊入園后經(jīng)常感冒怎么辦

入園后經(jīng)常感冒怎么辦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 21:49

入園后經(jīng)常感冒怎么辦

經(jīng)?？匆?jiàn)這樣的情況，一進(jìn)幼兒園，孩子三天兩頭生病，真是愁煞家長(zhǎng)。孩子一上幼兒園就生病，不光是孩子受罪，家長(zhǎng)也備受煎熬，筋疲力盡。常常聽(tīng)見(jiàn)家長(zhǎng)抱怨，孩子在家?guī)Ш煤玫?，送進(jìn)幼兒園沒(méi)幾天就患上了感冒。那么，入園后經(jīng)常感冒怎么辦?一起來(lái)看看下面的介紹吧。

目錄寶寶入園后經(jīng)常感冒的一些原因?qū)殞毴雸@后經(jīng)常感冒怎么辦9個(gè)有效預(yù)防小孩感冒的小妙招寶寶感冒流鼻涕吃什么藥好治療寶寶流鼻涕的8個(gè)食療偏方

1寶寶入園后經(jīng)常感冒的一些原因

　　1、分離焦慮導(dǎo)致的

　　新生剛?cè)雸@時(shí)是發(fā)病的一個(gè)高峰期，孩子一入園就生病其實(shí)是分離焦慮導(dǎo)致的，孩子進(jìn)入幼兒園，類似我們成人走入社會(huì)，連大人都可能不適應(yīng)，更何況孩子。由于離開(kāi)了熟悉的環(huán)境和家人，在陌生的環(huán)境下，孩子必然有恐懼，害怕，焦慮的心情，加上幼兒園孩子多，交叉感染的機(jī)會(huì)增多，必然會(huì)導(dǎo)致孩子身體的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。所以，家長(zhǎng)要給孩子做好一定的心理準(zhǔn)備，在孩子還沒(méi)有上幼兒園前，要灌輸給孩子一些幼兒園的概念，要時(shí)不時(shí)的告訴孩子，在幼兒園里面有許多小朋友和他一樣，在里面生活，學(xué)習(xí)和玩耍。最好有時(shí)間，帶孩子多去幼兒園里面看看。比如，幼兒園做早操時(shí)，可以讓你的寶寶多在外面看，讓寶寶很早在心理就有一個(gè)適合。

　　2、飲食不當(dāng)，積食引發(fā)病痛

　　除了心理問(wèn)題，寶寶一上幼兒園就經(jīng)常生病也有可能是飲食方面的問(wèn)題。3~6歲的孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食是保證孩子健康成長(zhǎng)的物質(zhì)條件。但是現(xiàn)在有很多家長(zhǎng)認(rèn)為：幼兒園老師同家里的保姆沒(méi)有兩樣。他不懂得幼兒園不僅是照管孩子的地方更是培養(yǎng)習(xí)慣、提高能力的場(chǎng)所。由于理解存在誤區(qū)從而不能與教師達(dá)成共識(shí)，形成攜手共育。

　　許多家長(zhǎng)對(duì)孩子是百般寵愛(ài)，什么都依著孩子，家長(zhǎng)們只要寶寶愛(ài)吃的東西就依著他，寶寶不愛(ài)吃的就不吃。只要寶寶能吃飽就好，不管是否達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)。因此許多孩子挑食偏食屢見(jiàn)不鮮，有的孩子光吃菜不吃飯，有的只吃葷菜不吃素菜。甚至有的孩子入園還帶著奶瓶，在家靠喝奶長(zhǎng)大的。

　　大多數(shù)孩子在入園前都不會(huì)自己吃飯，全部要依靠大人一口一口喂。有的孩子一口飯?jiān)谧炖锖税胩觳谎氏氯?，有的不?ài)吃的菜就吐出來(lái)等等。當(dāng)孩子上了幼兒園來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境就有許多的不適應(yīng)，自己不會(huì)吃飯，加上生活習(xí)慣的改變，更加不肯好好吃飯了。

　　孩子飲食不當(dāng)，吃太多吃太好，很容易導(dǎo)致積食，積食就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀。其實(shí)只要遵循早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少和不挑食、偏食的原則，你的孩子一定會(huì)少生病的。

　　3、穿衣不當(dāng)

　　有的孩子生病則是穿太多導(dǎo)致的。在我們幼兒園中，經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)許多家長(zhǎng)說(shuō)，我的孩子已經(jīng)穿了許多衣服怎么還常常感冒，有的家長(zhǎng)早晨把孩子送進(jìn)園還特別關(guān)照老師不能隨便給孩子脫衣服。但是我看有些孩子，幼兒園冬天開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)溫度有26°，而孩子身上穿了三條毛線褲、四件毛衣。另一孩子穿了兩件件毛衣一件滑雪背心再加一件外套。孩子站著不動(dòng)都滿頭大汗了，更別提好動(dòng)的孩子還要玩耍。孩子穿這么多怎么可能不生病呢!

　　有的孩子穿了七八件衣服手還是冰涼，依然經(jīng)常感冒。其實(shí)人的體溫是靠產(chǎn)熱和散熱來(lái)保持的，活動(dòng)是產(chǎn)熱的重要來(lái)源，孩子入園前活動(dòng)少，入園后活動(dòng)量增加，而不活動(dòng)就不產(chǎn)熱，穿衣服是起到減少散熱的作用，但是衣服本身是不會(huì)產(chǎn)熱的。如果是老年人活動(dòng)少，多穿衣服還情有可原，但孩子好動(dòng)，窄而厚的衣服限制了孩子的運(yùn)動(dòng)，甚至阻礙體表的血液流通，孩子就不愿意動(dòng)，所以衣服穿了許多手還是冰涼的。有的家長(zhǎng)關(guān)照孩子不許脫衣服，活動(dòng)后出了汗衣服濕了，冬天出了汗衣服濕了之后就會(huì)涼了，濕冷的衣服貼在身上就增加了感冒的機(jī)會(huì)。父母這樣給孩子胡亂穿衣，孩子自己又不懂的添或者脫，而幼兒園里老師要照顧那么多小孩，不可能時(shí)時(shí)關(guān)注每個(gè)孩子的冷暖，孩子就容易生病。俗話說(shuō)養(yǎng)孩子“三分寒，七分飽”，家長(zhǎng)不要給孩子穿太多，一般來(lái)說(shuō)，孩子的衣服最好比大人少一件。

　　4、交叉感染

　　幼兒園里孩子多，接觸頻繁，交叉感染導(dǎo)致的生病也很常見(jiàn)。為了孩子的身體健康，幼兒園里每天早上都會(huì)有專業(yè)的保健老師檢查孩子的健康狀況。每個(gè)季節(jié)，保健老師也會(huì)提醒家長(zhǎng)近期的常見(jiàn)病是什么，家長(zhǎng)如何幫孩子做好預(yù)防。為了孩子的身體健康，我建議家長(zhǎng)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子生病后，家長(zhǎng)要及時(shí)把孩子的情況告訴老師，藥物也要及時(shí)交給保健老師統(tǒng)一保管，按時(shí)給孩子服用。如果孩子病情比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)最好讓孩子留在家長(zhǎng)，畢竟父母的照顧與陪伴對(duì)于病中的寶寶才是最大的安慰。

　　要讓孩子不生病最重要的是增強(qiáng)孩子的抵抗力，經(jīng)常讓孩子鍛煉身體。鍛煉是保證健康的最好手段。但現(xiàn)在的獨(dú)生子女是家中的“小皇帝”、“小公主”，五六個(gè)大人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，走路怕孩子累著，出門就是車，進(jìn)幼兒園都要抱到教室里，更別說(shuō)讓孩子鍛煉了。進(jìn)入幼兒園以后，雖然孩子能有機(jī)會(huì)參加各種鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)身體的素質(zhì)。但是把孩子接回家之后，又開(kāi)始了吃喝睡的生活，有的家長(zhǎng)還常常借孩子身體不好中午領(lǐng)回家，下午又不來(lái)園，這樣又失去了鍛煉的大好機(jī)會(huì)。孩子上幼兒園過(guò)集體生活，接觸的人多，萬(wàn)一幼兒園里有人感冒或者得了什么傳染性疾病容易交叉感染，要避免被感染，增強(qiáng)自身提抗力最重要。所以，平時(shí)家長(zhǎng)要保證孩子的睡眠，注意給孩子多鍛煉身體，這樣才能讓孩子擁有健康的體魄。

2寶寶入園后經(jīng)常感冒怎么辦

　　一、上幼兒園之后，孩子就要一天都呆在園里了，有些家長(zhǎng)怕凍著孩子，早上送去的時(shí)候就把衣服給穿的足足的，其實(shí)，這么大年齡的孩子活動(dòng)多出汗多，一出汗就容易受涼了。所以家長(zhǎng)要讓孩子比平時(shí)少穿一點(diǎn)，只是去園的時(shí)候稍一件外套，囑咐孩子午休醒來(lái)的時(shí)候穿上，如果孩子太小記不住，可以讓老師幫忙提醒。

　　二、早飯要吃好、吃飽。很多家長(zhǎng)考慮孩子去園之后還有甜點(diǎn)，再加上早上時(shí)間緊張，早飯一般都很簡(jiǎn)單，有的甚至就不讓孩子吃早飯直接去園?？崭谷ビ變簣@不利于孩子驅(qū)寒，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)影響體質(zhì)。大家要記住不管多忙，不管幼兒園里是否還有甜點(diǎn)一定要讓孩子在家里吃好早餐。

　　三、下午接孩子的時(shí)候問(wèn)問(wèn)老師幼兒園吃飯情況，如果吃飯還可以，回到家吃點(diǎn)水果、喝點(diǎn)粥，晚上臨睡前喝包牛奶就足夠，因?yàn)轱埑远嗔?，容易引起積食、上火。如果老師反應(yīng)在幼兒園不好好吃飯，回去之后，家長(zhǎng)一定要再給孩子做些可口的飯菜。不要擔(dān)心這樣會(huì)給孩子形成不好的習(xí)慣，有些孩子剛?cè)雸@不適應(yīng)肯定吃飯少，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢適應(yīng)了就好了，

　　四、剛?cè)ビ變簣@的孩子要適應(yīng)新的環(huán)境，還要學(xué)著與陌生的老師、小朋友打交道，內(nèi)心是很辛苦的。家長(zhǎng)要給以充分的耐心，多抽出時(shí)間陪陪孩子，了解在園里的情況，與老師多交流溝通，讓其盡快適應(yīng)幼兒園生活。

　　五、每天下午把孩子接回家后，家長(zhǎng)都要仔細(xì)觀察孩子，身體狀況不佳的孩子總是蔫蔫的，很容易看出來(lái)。這時(shí)候家長(zhǎng)要及時(shí)采取措施，如果第二天孩子的精神還是不太好，建議留在家里觀察一天，很有可能這是感冒的前兆。

　　六、如果確定孩子已經(jīng)感冒，家長(zhǎng)就不要再把孩子送進(jìn)園里了。一是不利于身體的康復(fù)，二是容易感染其他的孩子。要積極治療，保證孩子得到充分休息。

　　七、要確定完全康復(fù)，家長(zhǎng)才可以讓孩子繼續(xù)入園。有些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髅?，家里又沒(méi)有人照管，孩子一退燒就急急送入園，結(jié)果造成重復(fù)感染，給孩子身體帶來(lái)更大傷害。

　　八、入園初期，家長(zhǎng)只要在飲食起居上付出更多的耐心，在精神上做寶寶堅(jiān)強(qiáng)的后盾，孩子就可以平安而快樂(lè)的度過(guò)這段適應(yīng)期。只要度過(guò)剛?cè)雸@的這段日子，往后孩子的身體會(huì)越來(lái)越健康，家長(zhǎng)也就越來(lái)越輕松。

39個(gè)有效預(yù)防小孩感冒的小妙招

　　● 暖為上策

　　真正的冬季，父母都不會(huì)讓寶寶凍著，但往往是春秋兩季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認(rèn)為，從小讓寶寶皮實(shí)點(diǎn)兒，不用太管他，反而抵抗力會(huì)好，其實(shí)這是不對(duì)的，寶寶感冒多發(fā)的原因往往都是受寒著涼開(kāi)始的，所以，在穿衣問(wèn)題上，還是暖為上策。

　　睡覺(jué)的時(shí)候，盡量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風(fēng)口，以免受風(fēng)寒。洗澡的時(shí)候，情況卻恰恰相反，不建議用過(guò)熱的水，因?yàn)闊崴丛韬螅瑢殞氁惺艿臏夭畲?，反而?huì)更容易感冒，水溫越接近寶寶的體溫就利于寶寶適應(yīng)洗澡后的環(huán)境溫度。

　　● 溫室健康花

　　春秋季節(jié)，家里沒(méi)有暖氣，要設(shè)法用電暖氣、空調(diào)等讓寶寶的臥室暖和起來(lái)。盡量保持室溫相對(duì)恒定，室內(nèi)溫度變化大，更易增加寶寶患感冒的機(jī)會(huì)。

　　● 姜汁可樂(lè)

　　將新鮮的生姜洗凈，去皮，切成小細(xì)絲，把煮鍋洗凈，放入一瓶可口可樂(lè)，同生姜絲一起煮開(kāi)。一般給成人喝的姜和可樂(lè)的比例為1:100，寶寶可酌情調(diào)試。涼溫后，加入適量冰糖或白糖，每次給寶寶喝1小碗。每周喝兩到三次。

　　可以根據(jù)寶寶的大小，來(lái)決定給他喝的量，1歲以下的寶寶可以嘗試喝幾茶勺，1歲以上的寶寶可以喝1小茶杯底或碗底，兩歲以上的寶寶則可以喝半碗以上。

　　根據(jù)寶寶的口味，決定姜絲和糖的比例，1歲以下的寶寶，不能承受辣味兒，所以可以放少一點(diǎn)姜絲，多一些糖。

　　可口可樂(lè)本身就是由兩種可以預(yù)防感冒的中藥做成的，姜絲可以幫助寶寶御寒，可樂(lè)本身的甜味比直接服中藥更能讓寶寶接受。

　　● 早餐親自做

　　無(wú)論生活多么緊張、工作多么繁忙，要想讓寶寶遠(yuǎn)離感冒，一定要讓寶寶吃好早餐。很多父母認(rèn)為早上的飯不用像中午和晚上那樣隆重，越簡(jiǎn)單越好。這種觀點(diǎn)真是大錯(cuò)特錯(cuò)!因?yàn)橹挥谐院迷绮停瑢殞汅w內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量才可能增加御寒能力。

　　還在哺乳中的寶寶要特別注意，如果媽媽奶水不足，寶寶表現(xiàn)出吃得意猶未盡時(shí)，一定要給寶寶加一些奶粉等，不要讓寶寶餓著。

　　已經(jīng)開(kāi)始添加輔食的寶寶，早餐也是蛋黃等高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白質(zhì)、高熱量食物的最好添加時(shí)間。

　　可以自己獨(dú)立吃飯的寶寶，則更要注意早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配，跟大人吃一樣的食物有時(shí)候并不能完全滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)和口味所需，特別為寶寶制訂食譜也許會(huì)費(fèi)點(diǎn)時(shí)間，但換來(lái)的是明顯提升寶寶的免疫力。

　　可以幫助寶寶提升免疫力、預(yù)防感冒的食物有;菠菜、蘋果、香蕉、番茄;肉類如鱈魚(yú)、牛肉;五谷類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。這些食物富含刺激免疫系統(tǒng)能力、增加免疫力的維生素，如天然胡蘿卜素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。

　　● 三點(diǎn)一線

　　家、游戲場(chǎng)(或者是家門口的小花園)、幼兒園(早教機(jī)構(gòu)或者親子班、學(xué)前班)，盡量把寶寶要去的環(huán)境控制在3個(gè)以內(nèi)，偶爾的外出就餐是可以的，或者跟著全家去郊游，但是需要特別注意的是：盡量避免在人多的地方、空氣流通差的室內(nèi)，或者是過(guò)分靠近小動(dòng)物的地方，有垃圾等不潔物品的地方更是要極力避免。

　　一旦寶寶必須要去人多的地方，比如生病了去醫(yī)院，最好是打車而不是乘公交車，最好兩位家長(zhǎng)陪同，這樣就可以一個(gè)去排隊(duì)，一個(gè)去交費(fèi)，大大減少寶寶在病菌感染源復(fù)雜的醫(yī)院停留的時(shí)間，而且最好選擇去專門給兒童看病的醫(yī)院，而不是情況更加復(fù)雜的成人醫(yī)院。

　　● 居家隔離

　　有時(shí)候，寶寶只是流了清鼻涕，最好也要特別重視起來(lái)。寶寶身體非常敏感，有了不舒服就立即會(huì)有所表現(xiàn)，特別小的寶寶也許還不能用語(yǔ)言明確地表達(dá)哪里不舒服，但細(xì)心的父母卻可以通過(guò)寶寶平時(shí)的表現(xiàn)來(lái)判斷他是否有不舒服，比如是否經(jīng)?？摁[、是否坐立不安，表情是否焦急，是否經(jīng)常搔抓等。

　　寶寶有不舒服，即使癥狀不太明顯，最好也要居家隔離，取消外出游玩或探親訪友的計(jì)劃，讓寶寶安靜地多休息，多喝溫水排毒。

　　家里有了感冒的病人，一定要與寶寶隔離開(kāi)來(lái)，單獨(dú)使用碗筷、單獨(dú)消毒，特別不能面對(duì)面坐著，也不可同床睡覺(jué)。每天開(kāi)窗通風(fēng)至少兩個(gè)小時(shí)，適當(dāng)時(shí)可噴灑消毒水，或是用消毒性洗劑擦地。

　　● 適當(dāng)“逃學(xué)”

　　很多父母對(duì)寶寶期望很高，從小就給寶寶安排很多課程，弄得寶寶也有精神壓力。思想或精神上的負(fù)擔(dān)，也會(huì)在不同程度上降低寶寶的免疫力，所以，千萬(wàn)不要太逼迫寶寶去學(xué)習(xí)，一切都要靠興趣。

　　有時(shí)候，很小的寶寶不會(huì)表達(dá)自己的情緒，就通過(guò)無(wú)原因的哭鬧等讓父母摸不著頭腦的方式表現(xiàn)出來(lái)，做父母的一定要細(xì)心觀察，讓寶寶每時(shí)每刻保持開(kāi)心、樂(lè)觀，真正做到把學(xué)習(xí)當(dāng)成游戲，游戲就是學(xué)習(xí)才是最好。

　　當(dāng)寶寶有輕微不舒服的癥狀時(shí)，也最好與小朋友們隔離。當(dāng)班級(jí)里有小朋友感冒時(shí)，最好把寶寶接回家來(lái)，隔離呵護(hù)，避免交叉感染。方法：

　　● 冬泳

　　嗨，先被別我們的小標(biāo)題所嚇倒哦!

　　我們可不是建議您把寶寶扔進(jìn)冰窟里去進(jìn)行“冬泳”，我們所建議的不過(guò)是，在溫度合適的室內(nèi)游泳館，讓寶寶在冬天也堅(jiān)持鍛煉!

　　游泳時(shí)的水溫和室內(nèi)溫度同樣重要，需要父母先親自去考察一下，然后再帶寶寶去。每周堅(jiān)持一次冬泳，也可以大大減少寶寶患感冒的次數(shù)呢!

　　● 戶外玩?zhèn)€夠

　　在北方，冬季寒冷，很多父母就怕寶寶著涼，大大減少寶寶的戶外活動(dòng)時(shí)間，其實(shí)是非常錯(cuò)誤的做法。在寶寶健康的狀態(tài)下，做好保暖措施，帶著寶寶去戶外運(yùn)動(dòng)是提升寶寶呼吸道適應(yīng)環(huán)境功能的最好時(shí)機(jī)。

　　冬季適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間，可以幫助寶寶預(yù)防感冒。實(shí)際調(diào)查結(jié)果也表明，常堅(jiān)持戶外活動(dòng)的寶寶患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的寶寶。

　　一般1歲以下的寶寶可以在無(wú)風(fēng)天出來(lái)活動(dòng)兩到三次，每次10分鐘左右。1歲以上的寶寶可以每天活動(dòng)1小時(shí)左右，兩歲以上的寶寶每天保證有兩個(gè)小時(shí)左右的戶外活動(dòng)時(shí)間可以大大降低感冒的發(fā)生率。

4寶寶感冒流鼻涕吃什么藥好

　　1.小兒感冒沖劑

　　媽媽們?cè)跒閷殞氝x擇藥物時(shí)，首先藥看藥效，另外可能也會(huì)擔(dān)心寶寶不喜歡喝藥等。沖劑類的藥物一般不會(huì)太苦，寶寶們可能會(huì)比較喜歡。另外小兒感冒沖劑是屬于中藥制劑，副作用比較小。這種沖劑一般主要是針對(duì)治療小孩的普通感冒，還有治療扁桃體發(fā)炎等。因此，孩子要是流鼻涕比較嚴(yán)重時(shí)，還是可以考慮食用感冒沖劑的。

　　2.小兒偽麻美沙芬滴劑

　　媽媽們?cè)跒閷殞殞ふ宜幬飼r(shí)，要觀察寶寶的癥狀，對(duì)癥下藥是最好的。孩子出現(xiàn)流鼻涕現(xiàn)象，沒(méi)有發(fā)燒癥狀時(shí)，就可以選擇小兒偽麻美沙芬滴劑治療。且針對(duì)于嬰幼兒的感冒藥物來(lái)說(shuō)，小兒偽麻美沙芬滴劑在藥效方面會(huì)比較讓人放心。小兒偽麻美沙芬滴劑主要治療感冒引起的流鼻涕和咳嗽以及鼻塞等癥狀。此外，這種藥物有一個(gè)比較人性化的設(shè)計(jì)，比如會(huì)有一個(gè)專用的滴管可以控制好藥物的量，防止人為方面的失誤導(dǎo)致藥量不準(zhǔn)。

　　3.小兒新速效感冒顆粒

　　有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們對(duì)于寶寶感冒藥物的選擇一定不陌生，內(nèi)心一定有很多的選擇。要是中藥制劑沒(méi)有效果的話，我們建議媽媽們可以選擇西藥復(fù)方制劑，這種小兒新速效感冒顆粒具有解熱鎮(zhèn)痛的效果。當(dāng)寶寶一直受到流鼻涕的困擾時(shí)，還是可以選擇這種藥物。一般的流鼻涕可能是由于病毒引起的感冒導(dǎo)致的。媽媽們選擇小兒新速效感冒顆粒具有抗病毒的作用。該藥劑能夠治標(biāo)，消除感冒癥狀比較有效果。

　　此外，要是情況比較不嚴(yán)重，媽媽們也是可以利用辛荑水熏讓寶寶飲用，辛荑水熏主要利用清除寶寶體內(nèi)熱邪的方式緩解寶寶的癥狀。其實(shí)生活中還是有很多的中藥可以緩解寶寶的癥狀，比如黃芪也是一種好的藥物，要是孩子是由于氣虛或者是風(fēng)寒侵襲導(dǎo)致的疾病，媽媽們就可以選擇黃芪進(jìn)行治療了。但是要注意的是，父母再給寶寶服用藥物的時(shí)候，最好是還是要咨詢下醫(yī)生的建議然后再使用，這樣會(huì)比較安全保險(xiǎn)點(diǎn)。

5治療寶寶流鼻涕的8個(gè)食療偏方

　　紅糖姜湯：切十片生姜加適量水然后煮沸，等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。

　　點(diǎn)評(píng)：生姜性溫，具有祛風(fēng)散寒的作用，如果冬季不小心感染了風(fēng)寒感冒的話，則只需要喝上一碗紅糖生姜湯，就可祛除寒去，特別是對(duì)于風(fēng)寒感冒患者具有很不錯(cuò)的效果。

　　白蘿卜湯：把白蘿卜切片之后加適量的水進(jìn)行煎煮，然后趁熱服用就可。

　　點(diǎn)評(píng)：白蘿卜具有去火的作用，雖說(shuō)對(duì)咳嗽、痰多、流鼻涕等沒(méi)有效果，但是其卻可以幫助補(bǔ)充水分，以減少感冒引起的不適感。

　　蒸橙子：如果有橙子干也就是陳皮效果會(huì)更好一點(diǎn)。把其皮蒸熟之后就可以使其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到很好的釋放，可以很好的分揮出發(fā)油物質(zhì)，只要喝其湯就可了。

　　點(diǎn)評(píng)：蒸橙子只是民間的一個(gè)偏方，但是對(duì)于緩解由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯(cuò)的保健功效的。

　　金銀花粥：把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

　　點(diǎn)評(píng)：金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發(fā)揮出緩解由于感冒引起的各種不適感，比如說(shuō)頭痛、咽喉腫痛等等。

　　花椒冰糖煮梨：先把梨去皮去核然后加入20顆花椒，2粒冰糖然后一起放于碗中隔水燉煮半個(gè)小時(shí)就可以了。

　　點(diǎn)評(píng)：此方對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽就具有很不錯(cuò)的保健功效。

　　銀耳羹：先把銀耳泡發(fā)后洗干凈去除雜質(zhì)一加入適量的水將其煮開(kāi)，然后另取一鍋加入冰糖，把雞蛋打進(jìn)去煮開(kāi)，并進(jìn)行攪拌，然后把雞蛋糖汁同銀耳攪拌在一起，起鍋時(shí)適量的加點(diǎn)豬油就可以了。

　　銀耳羹是民間有名的去火，緩解感冒的偏方，但是建議寶媽們?cè)谔幚磴y耳時(shí)一定要弄干凈了，另外銀耳一定要在短時(shí)間之內(nèi)食用完，切不可隔夜再食用。

　　米醋蘿卜菜：把洗好的干凈切成片然后放到米醋中浸泡幾個(gè)小時(shí)，然后吃的時(shí)候當(dāng)下飯菜吃就可以了。

　　點(diǎn)評(píng)：米醋蘿卜菜不僅有減少感冒引起的流鼻涕等不適感，同時(shí)其還有一定的消食作用。

　　杭菊糖茶：先將杭白菊放到開(kāi)水中浸泡，然后加入適量的白糖就可以了。

　　點(diǎn)評(píng)：對(duì)于輕微感冒的寶寶而言，每天適當(dāng)?shù)亩嗪群及拙詹杈哂薪祷?，?rùn)氣的作用，特別適合由于感冒引起的頭痛，發(fā)熱的患兒。

疾病百科| 感冒

掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

感冒又稱上呼吸道感染簡(jiǎn)稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通感冒，是最常見(jiàn)的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但發(fā)生率較高。成人每年發(fā)生2～4次，兒童發(fā)生率更高，每年6～8次。全更多>>

病因治療預(yù)防食療好發(fā)人群：所有人群常見(jiàn)癥狀：流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、渾身酸痛、喉癢咳嗽、喉部有痰、帶血粘膿鼻涕、無(wú)力[詳細(xì)]是否醫(yī)保：治療方法：藥物治療

網(wǎng)址: 入園后經(jīng)常感冒怎么辦 http://www.gysdgmq.cn/newsview985043.html