一運動就出汗特別厲害怎么改善

2022-09-23 22:34:01

一運動就出汗特別厲害，可能與氣溫高、氣虛、腎陰虛等原因有關(guān)，可以通過日常調(diào)理、中醫(yī)治療等方式改善。
1.氣溫高：天氣炎熱長時間運動，可能會出現(xiàn)一運動就出汗特別厲害的現(xiàn)象。可以適當(dāng)休息，用溫?zé)岬臐衩聿潦镁徑狻?br>2.氣虛：久病或長時間不按時吃飯，可能會導(dǎo)致氣虛，出現(xiàn)一運動就出汗特別厲害的現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑口服歸脾丸、補中益氣丸等藥物治療。
3.腎陰虛：頻繁進行性生活，可能會導(dǎo)致腎陰虛，出現(xiàn)一運動就出汗特別厲害的現(xiàn)象，隨著病情的發(fā)展，可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用左歸丸、大補陰丸等滋陰補腎的中成藥治療。
在日常生活中，要堅持鍛煉身體，比如騎自行車、跑步等，增強身體免疫力和抵抗力。

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