首頁(yè) 資訊換季防過(guò)敏全攻略來(lái)了，快收藏！

換季防過(guò)敏全攻略來(lái)了，快收藏！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 11:04

冬春換季是過(guò)敏問(wèn)題的高發(fā)季，近期因該問(wèn)題來(lái)院就診的患者成倍提升。面對(duì)各種過(guò)敏問(wèn)題，大家是頭痛不已。成都市三醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容部主治醫(yī)師王奕，就來(lái)盤點(diǎn)一下冬春換季過(guò)敏常見(jiàn)問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法。

常見(jiàn)原因

紫外線過(guò)敏：陽(yáng)光下暴曬后，外露皮膚可能出現(xiàn)紅斑、小水皰等，有燒灼感或癢痛感，數(shù)天后紅斑和水皰消失繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時(shí)性的色素沉著。這個(gè)過(guò)程是皮膚在強(qiáng)烈日光照曬下出現(xiàn)的急性損傷性反應(yīng)，反復(fù)曬傷可能會(huì)讓皮膚對(duì)光敏感，產(chǎn)生光敏性反應(yīng)。

飾品、化妝品過(guò)敏：常發(fā)生接觸性皮炎的患者當(dāng)中，很多是因?yàn)榇鹘饘亠椘坊蛘邠Q用新的化妝品引發(fā)。這類患者過(guò)敏癥狀表現(xiàn)在飾品或化妝品與皮膚接觸的部位，也有部分人會(huì)出現(xiàn)全身過(guò)敏反應(yīng)。先是皮膚紅腫，接著開始起小丘疹、水皰，瘙癢明顯。

食物過(guò)敏：開春后食物品種增多，其中一些食物容易誘發(fā)過(guò)敏，如魚、蝦、蟹等，過(guò)敏后出現(xiàn)皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀；此外，部分食物內(nèi)的食品添加劑、防腐劑等也可能引發(fā)過(guò)敏。

溫度、濕度變化：長(zhǎng)期待在辦公室環(huán)境里肌膚的水分容易過(guò)度流失，造成肌膚角質(zhì)層水分嚴(yán)重不足，出現(xiàn)臉干、緊繃等癥狀；室內(nèi)外溫差過(guò)大，也可能引發(fā)皮膚過(guò)敏。

如何應(yīng)對(duì)

注重防曬：外出時(shí)選擇適宜的防曬產(chǎn)品涂抹或減少皮膚暴露，做好防曬工作減少陽(yáng)光、紫外線對(duì)皮膚的傷害。

帶齊裝備：過(guò)敏體質(zhì)的人群外出賞花、踏青最好戴上口罩、眼鏡，切忌將將皮膚直接暴露在花叢中，以免引發(fā)各種過(guò)敏癥狀?；丶液?，還應(yīng)立即洗臉、換衣，以免殘留的花粉引發(fā)不適。

慎用化妝品：選用化妝品之前，一定要首先在小范圍內(nèi)試用，觀察對(duì)該產(chǎn)品是否存在過(guò)敏問(wèn)題。

冰鎮(zhèn)緩解：冰鎮(zhèn)能舒緩過(guò)敏帶來(lái)的不適。例如，將浸濕的紙膜放入冰箱冷藏一下，然后用于敷面緩解臉部過(guò)敏的瘙癢感。

定期清潔：空調(diào)和床品是關(guān)鍵。定期清洗空調(diào)，注意室內(nèi)的通風(fēng)，都有助于減少過(guò)敏原滋生；有條件的話，可將空調(diào)外機(jī)進(jìn)行清洗。同時(shí)，做到對(duì)枕套、被套等床上用品的勤更換，枕芯常晾曬。

內(nèi)外補(bǔ)水：多喝水，增加皮膚代謝能力；注意對(duì)皮膚的補(bǔ)水，可選擇油分較少的啫喱狀護(hù)膚品；膚質(zhì)較薄的人一定要縮短洗澡的時(shí)間和降低水溫，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、水溫過(guò)高容易讓肌膚皮脂膜失去天然的保護(hù)能力。

清潔鼻腔：空氣中的過(guò)敏物大多數(shù)是通過(guò)鼻子的呼吸而吸入，有的還粘滯在鼻孔內(nèi)，因此建議用淡鹽水沖洗鼻子幫助沖刷過(guò)敏物，進(jìn)而減少或緩解過(guò)敏癥狀的發(fā)生。

控制溫差：塵螨易在室溫高于21℃、濕度大于50%的環(huán)境內(nèi)繁殖，特別提醒市民注意對(duì)室內(nèi)溫度以及濕度的控制。

多吃蔬果：多吃蔬果有助于補(bǔ)充維生素C；對(duì)紫外線敏感的人群，應(yīng)注意忌口如灰灰菜、芹菜、無(wú)花果等一類的光敏性食物。

發(fā)生過(guò)敏莫亂涂藥

王奕醫(yī)生提醒，一旦出現(xiàn)瘙癢、發(fā)燙、紅腫等不良癥狀，應(yīng)盡快用清水沖洗，并及時(shí)到醫(yī)院正規(guī)診治。不可自行購(gòu)買各類藥物治療，因?yàn)椴糠炙幬镫m然對(duì)抑制炎癥有效，但一旦停藥，過(guò)敏反應(yīng)可能會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)。

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