病情分析：
      您好！很高興能夠?yàn)槟獯穑?br>      減肥是要通過(guò)日積月累不懈的努力的，有些人要參加活動(dòng)或者因工作需要，短時(shí)間暴瘦，結(jié)果令人滿意，但容易反彈，而且對(duì)身體的損害也很大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你一定要在一個(gè)月瘦下十五斤的話，提供一個(gè)給您一個(gè)計(jì)劃，每天堅(jiān)持游泳三個(gè)小時(shí)（包括剛進(jìn)泳池和出來(lái)的時(shí)間，就是說(shuō)在池子里要呆足三個(gè)小時(shí)），早餐主食一塊，飲品一杯，午餐只吃菜，主食喝粥，晚餐盡量不吃吃水果，蔬菜，沙拉之類(lèi)以增加飽腹感，游泳后會(huì)又累又餓，還是盡量不要吃東西，一直堅(jiān)持，一周好的話可以瘦兩斤左右，堅(jiān)持一個(gè)多月，瘦下二十斤是必然的。
      謝謝！祝您健康愉快！

             以上是對(duì)“減肥，一個(gè)月瘦15斤以上，求減肥計(jì)劃，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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