155身高想瘦應(yīng)該多少斤？

先算算155身高的標(biāo)準(zhǔn)體重:

標(biāo)準(zhǔn)為:

男:身高(厘米)一100=體重(公斤)。

女:身高(厘米)一105=體重(公斤)

則:上述155身高的

男:155一100=55公斤。

女:155一105=50公斤。

想瘦的話，在標(biāo)準(zhǔn)體重下3一5公斤，否則太瘦不利健康！

另，想瘦要在體育運(yùn)動(dòng)情況下，別亂吃減肥藥哦！

155到130斤要多久？

155斤到130斤的話，大概需要三個(gè)月 ，但是你這三個(gè)月一定要有良好的作息，飲食方面一定也要控制好， 不要爆飲食， 你少吃一些含蛋白質(zhì)和含高脂肪的食物 ，多吃一些水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，晚上一定要睡好，如果你能一直堅(jiān)持下去的話，大概就是三個(gè)月就能瘦下去， 如果你堅(jiān)持不下去的話，就是用多少月都瘦不下去。

我個(gè)子155體重101，我怎樣才能個(gè)子高，怎樣減肥，我身邊的都說(shuō)我胖？

身高155cm 體重44kg，這已經(jīng)挺瘦了呀，還要再減嘛。如果骨架小的話，這體重也挺合適不胖呀，這還要減嗎不胖不瘦就挺好看了啊，不要一味追求瘦呀，不過(guò)若是從事的工作需要那就另說(shuō)了

150斤減到130要多久？

估計(jì)這個(gè)要因人而異，但是以我的親身經(jīng)歷我可以肯定的告訴你，如果減肥的決心夠堅(jiān)定，每天能很好的控制飲食習(xí)慣！最好不吃帶油的東西，再加上適量的運(yùn)動(dòng)，不出2個(gè)月，肯定能減掉20斤。減肥的秘決，必須要管住嘴。如今生活條件都好了，管住嘴是一件很難的事！但是只要管住嘴了，你就成功了百分之九十。

從二月末開(kāi)始減肥，因?yàn)槠綍r(shí)飯吃的不多，總愛(ài)吃零食，所以第一步就是先把零食戒掉了，然后主食少吃，開(kāi)始的半個(gè)月都有運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后腰痛腿痛，再加上姨媽期間就沒(méi)動(dòng)，飲食還是清淡的，主食少，高蛋白。但是我已經(jīng)卡在143斤一個(gè)星期了，我是去吃一頓欺騙餐還是開(kāi)始運(yùn)動(dòng)呢？

155身高體重130斤穿多大碼瘦身衣？

130斤155穿什么碼羽絨服？

體重130斤，身高155的人，大概要穿xxl的羽絨服。

買(mǎi)羽絨服一般來(lái)說(shuō)要比其他衣服大一點(diǎn)。

身高155的人，體重不過(guò)百的話，正常情況下，估計(jì)穿m碼羽絨服；體重一百一十斤左右就要穿l碼羽絨服；體重一百二十斤左右要穿xl碼羽絨服。

所以155，130斤的人羽絨服估計(jì)要穿xxl碼。

標(biāo)簽： #155 怎么減肥