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室內空氣質量對健康有影響——諸暨網

來源：泰然健康網時間：2024年11月26日 09:44

千萬別忽視

室內空氣質量對健康有影響

發(fā)布時間：2024-04-01 07:26:22來源：諸暨日報編輯：黃詩婷　　審核：陳少杰

??在日常生活中，室內環(huán)境質量對人體健康有至關重要的影響。近年來，隨著人們生活水平的提高，室內空氣質量成為了衡量居住環(huán)境質量的重要因素之一。

??專家介紹，室內空氣污染的主要來源包括但又不限于以下幾個方面：

??建筑及室內裝飾材料。甲醛主要來自于家庭裝修用的刨花板、纖維板、大芯板、膠合板、沙發(fā)用海綿、海綿床墊及墻壁、地面的裝飾鋪設用的粘合劑等。苯，無色，具有特殊芳香氣味，裝修中使用的膠、漆、涂料和建材物質的有機溶劑均含有該化學元素。

??廚房油煙。烹飪產生的油煙中含有300多種有害物質，尤其是苯并芘、丁二烯等屬于強致癌物。

??使用化石燃料?！皣鸂t煮茶”或者燒烤時所使用的天然氣等化石燃料，其燃燒后可產生二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等有毒有害氣體。

??二手煙。目前發(fā)現(xiàn)香煙煙霧中約有4500種化學物質，包括環(huán)芳烴，Ｎ-亞硝胺，重金屬（鎳，鎘，鉻和砷），生物堿（尼古丁及其主要代謝物，可替寧）和芳香胺等。

??室內空氣污染會對人體健康產生不可忽視的影響，特別是老人、小孩以及孕婦等敏感人群，其對健康的影響包括呼吸系統(tǒng)疾病，長期處于空氣質量差的環(huán)境中，容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾?。贿^敏反應，對于過敏體質的人來說，室內空氣中的某些物質可能引發(fā)過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等；影響精神狀態(tài)，長期處于空氣質量差的環(huán)境中，可能會影響人的情緒和精神狀態(tài)，使人感到疲勞、煩躁等。

??如何改善室內空氣質量？專家建議，選擇環(huán)保家具和建筑材料。在購買家具和建筑材料時，應選擇環(huán)保等級高的產品，以減少室內空氣中的有害物質。即便是環(huán)保材料裝修，由于各種材料的疊加使用，各類污染性指標也可能超過國家標準，建議精簡裝修，入住之前測試各類有害指標是否符合國家標準。

??經常開窗通風。保持室內外空氣流通，有助于降低室內空氣中的有害物質含量。

??合理使用空氣凈化器。在室內空氣質量較差時，合理使用空氣凈化器可以有效降低室內空氣中的有害物質含量。

??合理控制吸煙。吸煙時產生的煙霧是室內空氣污染的主要來源之一，應合理控制吸煙次數和時間，吸煙后及時開窗通風。

??定期清潔。定期清潔室內環(huán)境，可以有效去除室內空氣中的細菌、病毒等有害物質。

??趙月君整理