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小肚子大象腿怎么變瘦

會員53746548女18已回復(fù)

脂肪堆積???有小肚子??肉肉的?????臉上出油較多???怎么變瘦 曾經(jīng)的治療情況和效果： 喝烏龍茶

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐曉陽主治醫(yī)師浙江省中醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：消化道出血，膽囊炎，胰腺炎，支氣管哮喘，慢性阻塞性...

健康指導(dǎo)：運動后建議后開始按摩（就是捏啊~拍啊，敲啊~反正就是想盡辦法把剛剛運動硬了的肌肉弄得軟軟的！一定要軟軟的哦~）特別是小腿...不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品，不要吃油膩甜膩食品，要注意多吃水果蔬菜。

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徐倩主管護師東營市河口區(qū)中醫(yī)院婦產(chǎn)科二級甲等

擅長：滴蟲陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎

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問題分析：您18歲是青春期的女孩，這個階段女孩臉部油脂受內(nèi)分泌影響比較多。
意見建議：建議您做好面部的清潔工作，飲食盡量清淡，少吃油膩，油炸，熏烤食物，減少零食的攝入，如果實在想吃零食，可以用水果代替?？刂骑嬍?，增加運動是最好的減肥方法。另外可以喝點荷葉茶，一般中藥店都有，飯前半小時飲用。

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徐嘉明增城中大口腔醫(yī)院其他二級甲等

擅長：小兒維生素B6缺乏病,腎小球腎炎,其他類精神活性物...

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健康指導(dǎo)：烏龍茶的確是有幫助消脂方面的作用，而一般對于減肥小肚子是比較建議進行運動的，像仰臥起坐，呼啦圈，跳繩等運動都是比較合適的，平時要避免久坐久躺，飲食方面避免高熱量，高脂肪方面的食物。

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畢建磊醫(yī)師淄川仁和醫(yī)院內(nèi)科

擅長：冠心病,動脈硬化,高血壓,肺氣腫,感冒,肺炎,矽肺...

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問題分析：你好，你所描述的這種情況是能量攝入過多，運動量達不到。多與的能量就會以脂肪的方式堆積起來.
意見建議：建議完善血脂檢查，加強運動，控制體重，多吃些蔬菜、水果，主要是糖份不高的水果

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一般來說，抽煙可能會變瘦，但不建議患者長時間抽煙。具體分析如下：
抽煙可能會導(dǎo)致患者吸入大量的尼古丁、焦油等有害成分，進而可能會導(dǎo)致大腦興奮，釋放更多的多巴胺物質(zhì)，進而增加代謝消耗，而且還可能會抑制患者的食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入減少，進而可能會變瘦。但是，抽煙不利于機體健康，不建議患者長時間抽煙。
此外，患者可以選擇溶脂減肥的方式進行減肥，該方式是將各種減脂物質(zhì)注射到局部多余脂肪的位置，然后將脂肪逐步溶解，最后合理排出，可以有效減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

女性孕晚期變瘦的原因如下：
女性在懷孕晚期變瘦可能是因為孕婦沒有食欲導(dǎo)致孕婦的營養(yǎng)吸收不夠，就會出現(xiàn)體重的減輕。所以孕婦在懷孕期間需要進行補充營養(yǎng)，多吃魚類、蛋類、豆制品、奶類等食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，保證孕婦的營養(yǎng)均衡全面，但是也要控制孕婦體重，不要讓孕婦的體重過于瘋漲，導(dǎo)致胎兒過大難以生產(chǎn)。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

取適量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比較多的部位，直到皮膚微微發(fā)紅，感覺到皮膚開始發(fā)熱為止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到減肚子的作用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

姨媽一般指的是月經(jīng)。通常情況下，來月經(jīng)的女性由于免疫力較為低下，不建議此時變瘦，女性月經(jīng)結(jié)束后，可以加強身體鍛煉，如跑步、跳繩、騎自行車等，有利于燃燒脂肪，減輕體重。此外女性還需要控制飲食，以清淡飲食為主，多吃水果和蔬菜，補充人體所需的水分和膳食纖維，有利于潤腸通便，促進體內(nèi)的毒素排出，從而達到減輕體重的目的。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

患上膀胱炎疾病，在患病后，身體會明顯消瘦的。膀胱炎主要是因為細菌感染而引起的，一般分為急性或者是慢性。主要的臨床現(xiàn)象有尿頻、尿急、尿失禁甚至是尿血?，F(xiàn)在的治療方式有抗菌藥物治療和一般治療，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，暫停性生活，避免熬夜，注意休息，不要勞累等。

李玉濤主治醫(yī)師外科四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：專業(yè)擅長：無精癥、少精癥、弱精癥、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障礙、早泄、精囊炎等疾病的診治，熟練掌握人工授精等輔助生殖技術(shù)。

經(jīng)常用熱水泡腳也可以讓腳看起來更加纖細，熱水能夠加速腳部的血液循環(huán)，幫助廢棄物和多余水分的代謝，讓腳部皮膚更加緊致。睡前或者沐浴過后，用手給足部做按摩。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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