減肥越減越胖是怎么回事

熊晶主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

減肥的過(guò)程中，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)減肥越減越胖的情況，這可能是因?yàn)橐韵聝煞N原因：

一、多囊卵巢綜合癥：多囊卵巢綜合癥是一種常見(jiàn)的婦科疾病，這種病會(huì)影響到女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素水平紊亂，進(jìn)而影響到體重的控制。同時(shí)，睡眠不足、熬夜以及不規(guī)律的工作和休息時(shí)間也會(huì)使減肥效果大打折扣，導(dǎo)致減肥越減越胖的現(xiàn)象。

二、不良的減肥方法：有些人會(huì)采用極端的飲食方式來(lái)減肥，比如不吃飯或者把水果作為代餐。這樣的方式長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)讓身體處于饑餓狀態(tài)，導(dǎo)致攝入的食物被完全吸收，并且身體還會(huì)出現(xiàn)代謝下降的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致減肥效果適得其反。

因此，如果出現(xiàn)減肥越減越胖的情況，就要先排除上述兩種情況，如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行合理的減肥計(jì)劃，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

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