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從 Apple Watch 共享健身記錄

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月01日 23:51

通過(guò)將健身記錄與家人和朋友共享來(lái)跟蹤您的日常健身情況，您甚至可以將健身記錄與訓(xùn)練員或教練共享。在您的朋友達(dá)成其目標(biāo)、完成體能訓(xùn)練以及贏得成就時(shí)，您將會(huì)收到通知。

添加或移除朋友

如果之前從未共享過(guò)健身記錄，請(qǐng)?jiān)?iPhone 上打開(kāi)“健身” App，然后輕點(diǎn)“共享”。輕點(diǎn)“開(kāi)始使用”，然后按照以下步驟操作：

在 Apple Watch 上打開(kāi)“健身記錄” App 。

向左輕掃，然后旋轉(zhuǎn)數(shù)碼表冠來(lái)滾動(dòng)到屏幕底部。

若要添加朋友，請(qǐng)輕點(diǎn)“邀請(qǐng)朋友”，然后輕點(diǎn)一位朋友。

若要移除朋友，請(qǐng)輕點(diǎn)正在與您共享的朋友，然后輕點(diǎn)“移除朋友”。

在朋友接受邀請(qǐng)后，你們可以互相查看對(duì)方的健身記錄。如果朋友未接受邀請(qǐng)，請(qǐng)?jiān)凇肮蚕怼逼聊坏摹耙蜒?qǐng)”區(qū)域中輕點(diǎn)其名字，然后輕點(diǎn)“再次邀請(qǐng)”。

若要添加朋友，您還可以在 iPhone 上打開(kāi)“健身” App，輕點(diǎn)“共享”，輕點(diǎn) “邀請(qǐng)朋友”按鈕，然后輕點(diǎn) “加號(hào)”按鈕以發(fā)送電子郵件邀請(qǐng)，或者輕點(diǎn) “信息”按鈕以通過(guò)“信息”發(fā)送邀請(qǐng)。

【注】如果您在使用被管理的 Apple Watch，只需打開(kāi)“健身記錄” App，向左輕掃，輕點(diǎn)“添加朋友”，然后輕點(diǎn)一個(gè)名字。

查看朋友的進(jìn)度

在 Apple Watch 上打開(kāi)“健身記錄” App 。

向左輕掃，然后旋轉(zhuǎn)數(shù)碼表冠來(lái)滾動(dòng)朋友列表。

輕點(diǎn)朋友來(lái)查看他們的當(dāng)日統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。

與朋友競(jìng)賽

參與小小的健康競(jìng)賽，保持源源動(dòng)力。您可以與朋友進(jìn)行競(jìng)賽挑戰(zhàn)，競(jìng)賽中您獲得的分?jǐn)?shù)基于健身圓環(huán)合上的百分比計(jì)算。每天圓環(huán)閉合百分之一，您就會(huì)獲得一分。競(jìng)賽持續(xù) 7 天，每天最多可以獲得 600 分，一周可以獲得最高 4200 分。競(jìng)賽結(jié)束時(shí)，贏得分?jǐn)?shù)最多的人獲勝。競(jìng)賽的過(guò)程中，提醒以及分?jǐn)?shù)會(huì)告訴您是領(lǐng)先還是落后于競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。

在 Apple Watch 上打開(kāi)“健身記錄” App 。