健康管理，是一項以促進個人或群體健康為目標，通過科學的手段和方法對健康進行全面管理的過程。根據(jù)參考資料中的內容，健康管理的步驟主要包括以下幾個方面：

1. 健康調查與健康體檢：這是健康管理的基礎步驟。通過問卷或訪談了解個人的一般情況、既往病史、家族史以及生活方式、習慣等，同時通過健康體檢或健康檢查對個體的健康狀況進行評價，預測疾病風險，并進行早期篩查。

2. 健康信息分析與評價：對所收集到的個體、群體健康或疾病相關信息進行系統(tǒng)、綜合、連續(xù)的科學分析與評價，為診治疾病、維護、促進和改善健康提供科學依據(jù)。

3. 個人健康咨詢：包括對個人健康信息及健康評估結果進行解讀，制定個人健康管理計劃，提供健康指導，以及跟蹤健康管理計劃的實施。

4. 個人健康管理后續(xù)服務：這包括監(jiān)督隨訪、健康教育等，內容取決于被服務者（人群）的情況以及資源的多少?？梢酝ㄟ^互聯(lián)網(wǎng)查詢個人健康信息、接受健康指導，定期寄送健康管理資訊和健康提示，提供個性化的健康改善行動計劃。

5. 專項的健康及疾病管理服務：在常規(guī)健康管理服務的基礎上，根據(jù)具體情況為個體和群體提供專項的健康管理服務。

總的來說，健康管理是一個全面、系統(tǒng)、個性化的過程，其步驟涵蓋了從基礎的健康調查和體檢，到后續(xù)的健康指導、跟蹤服務，以及專項的健康及疾病管理服務。通過這些步驟，旨在提高個人或群體的健康狀況，降低疾病風險，提高生活質量。

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