小年已過，伴隨著寒潮接二連三地到來，年的腳步近了！

過年什么最重要？健康！想過一個(gè)平安快樂年，健康必不可少。

人什么時(shí)候最容易病倒？年關(guān)！為何，節(jié)前加班加點(diǎn)體力透支，節(jié)日期間聚餐吃喝胃腸負(fù)荷倍增，外出旅行奔波勞累水土不服……所以我們?yōu)槟銣?zhǔn)備幾個(gè)錦囊妙計(jì)，請(qǐng)數(shù)位專家為你支招。

小藥箱篇

小藥箱用處大 居家出行保平安

受訪專家/南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院急診科主任 譚杜勛

文/羊城晚報(bào)記者 陳映平 通訊員 陳曉霖

春節(jié)天氣冷熱無常，無論是居家還是出游，都難免會(huì)有身體突發(fā)不適的情況出現(xiàn)。出游或居家應(yīng)準(zhǔn)備哪些必備藥品放進(jìn)小藥箱呢？南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院急診科主任譚杜勛教教你，趕緊學(xué)一學(xué)。

譚杜勛主任建議，每一個(gè)家庭都應(yīng)該備一個(gè)藥箱以及急救箱，特別是春節(jié)長(zhǎng)假期間，親友相聚心情激動(dòng)，飯局酒局各種聚會(huì)連著來；小藥箱可在身體不適或者突發(fā)情況下派上用場(chǎng)。藥箱中應(yīng)該包含以下幾類藥物和用品。

1、常備藥

燙傷膏、眼藥水、保濟(jì)丸、藿香正氣水、跌打膏、清涼油、感冒藥、助消化藥、抗過敏藥及退燒藥等。

譚杜勛提醒，每個(gè)人應(yīng)充分了解家人的健康狀況，根據(jù)實(shí)際狀況備齊藥物，比如家人若有心臟病、糖尿病、高血壓病，應(yīng)攜帶平時(shí)用藥以及應(yīng)急藥如速效救心丹、硝酸甘油或丹參滴丸等，心絞痛發(fā)作時(shí)可救命。

2、常備醫(yī)療品

在藥箱里，可備上體溫表、碘酒、酒精、紅藥水、創(chuàng)可貼、雙氧水、抗生素軟膏、醫(yī)用膠布、紗布、消毒紗墊、繃帶和三角巾、消毒棉球或棉簽、止血帶、剪子和鑷子等。發(fā)燒是否需要服藥時(shí)需要量體溫，體溫計(jì)必不可少；擦傷時(shí)需要消毒，此時(shí)消毒棉球或棉簽、紅藥水或創(chuàng)可貼可派上用場(chǎng)，

3、出游時(shí)這些藥不可少

春節(jié)選擇出游的人不少，可臨時(shí)增加攜帶部分日常急救藥品：比如黃連素等抗菌藥，思密達(dá)等止瀉藥，以及消毒酒精、止血帶等。

Tips

三種常見情況這樣處理

食物中毒

先喝水再用手指摳喉嚨，促使自己嘔吐，排出胃內(nèi)容物；口服黃連素2到5片或氟哌酸1至2片，每日3次；腹痛者可服顛茄片1到2片；吃白粥等流質(zhì)食品。癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)撥打急救電話120。

水土不服

如癥狀比較明顯，可服用少量藥對(duì)癥處理。如睡眠不好，少量、短期服用鎮(zhèn)靜安眠藥物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸幫助消化，提高食欲；如嘔吐、腹瀉可服用胃復(fù)安、氟哌酸等；皮膚瘙癢可服用息斯敏、開瑞坦等。

腹脹腹痛

譚杜勛主任提醒，如果是刀割般的絞痛，要警惕胰腺炎和胃穿孔，需及時(shí)前往醫(yī)院。如果是腹部鈍痛，可能是胃擴(kuò)張?jiān)斐傻?，可以喝些熱茶、酸梅湯、醋等幫助消滯，或順時(shí)針按摩腹部緩解腹脹?；蚍脝岫∵?、保濟(jì)丸、藿香正氣水、達(dá)喜、酵母片等藥物幫助消化。

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