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Apple Watch 上的睡眠呼吸暫停通知

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月17日 20:49

睡眠呼吸暫停是一種呼吸系統(tǒng)疾病,會讓你在睡眠期間反復出現(xiàn)呼吸中斷。這些呼吸紊亂相當常見,用戶通常一晚會發(fā)生幾次呼吸紊亂。飲酒、上呼吸道疾病甚至某些藥物,都可能會導致呼吸紊亂水平上升。如果你佩戴 Apple Watch 入睡,它會使用加速計在你睡眠期間監(jiān)測呼吸紊亂水平,并將其歸類為“上升”或“未上升”。在為期 30 天的評估期內,如果你持續(xù)出現(xiàn)呼吸紊亂水平“上升”情形,它會向你發(fā)出一條通知,指出它識別到了睡眠呼吸暫停的跡象。如果你之前沒有被診斷為患有睡眠呼吸暫停,則應當咨詢醫(yī)生。

iPhone 上顯示了睡眠呼吸暫停通知的初始設置屏幕,Apple Watch 上顯示了“可能出現(xiàn)睡眠呼吸暫?!蓖ㄖ?></p> <p>裝有最新版 watchOS 的 Apple Watch Series 9(或更新機型)或 Apple Watch Ultra 2。</p><p>將 iPhone 更新到最新版本的 iOS。</p><p>必須對“睡眠”進行設置,以打開“通過 Apple Watch 跟蹤睡眠”。</p><p>在為期 30 天的評估期內,你必須戴著 Apple Watch 睡至少 10 晚。系統(tǒng)每 30 天會對你的數(shù)據(jù)進行一次分析。</p><p>睡眠呼吸暫停通知適用于年滿 18 周歲,且之前沒有被診斷為患有睡眠呼吸暫停的用戶。</p> <p>在 iPhone 上,打開“健康”App。</p><p>輕點“瀏覽”,然后輕點“呼吸”。</p><p>在“睡眠呼吸暫停通知”下方,輕點“設置”,然后輕點“下一步”。</p><p>確認你的出生日期以及你之前有沒有被診斷為患有睡眠呼吸暫停,然后輕點“繼續(xù)”。 </p><p>輕點“下一步”,然后輕點“完成”。</p> <p>在 iPhone 上,打開“健康”App。</p><p>輕點“瀏覽”,然后輕點“呼吸”。</p><p>輕點“睡眠呼吸暫停通知”或“呼吸紊亂”。</p><img src=

你可以查看自己在過去 1 個月、6 個月或 1 年內的呼吸紊亂水平。

如果你收到通知,你還可以與醫(yī)療服務提供者共享詳細報告。要共享 PDF,請向下滾動并輕點“導出 PDF”。

睡眠呼吸暫停功能不適用于診斷、治療或輔助管理睡眠呼吸暫停。

并非所有患有睡眠呼吸暫停的用戶都會收到通知。

如果你認為自己患有睡眠呼吸暫停,應當咨詢醫(yī)生。

發(fā)布日期: 2025 年 02 月 12 日

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