月經(jīng)的正常與否對(duì)女性來說是非常重要的。因?yàn)槿绻陆?jīng)周期不穩(wěn)定嚴(yán)重的可能影響女性懷孕。調(diào)理月經(jīng)的時(shí)候很多人會(huì)選擇喝催大姨媽湯。

　　催大姨媽湯要喝幾天

　　催大姨媽湯對(duì)于身體虛弱、貧血以及因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的月經(jīng)推遲有很好的效果。一般每天喝1~2次即可。堅(jiān)持連續(xù)喝2~3天，一般就能見到效果。

　　催大姨媽湯的做法

　　準(zhǔn)備材料：雞蛋、紅棗、銀耳、生姜、紅糖

　　制作方法：先將雞蛋的外殼洗凈，然后帶殼放入鍋中煮熟，之后剝殼備用；銀耳和紅棗用清水洗凈后稍微泡一下，然后將銀耳撕成小朵，紅棗去核備用；生姜用清水洗凈以后切片備用；取干凈的鍋，將包括紅糖在內(nèi)的所有材料放入鍋中，開火煮至紅糖完全融化入味即可關(guān)火食用。

　　月經(jīng)推遲喝什么湯也能催經(jīng)

　　1、羊肉湯

　　準(zhǔn)備材料：羊肉、當(dāng)歸、生姜

　　制作方法：先將羊肉洗干凈后放入鍋中；鍋中加入適量的清水，開大火煮沸以后轉(zhuǎn)成小火慢燉2個(gè)小時(shí)；最后調(diào)入食鹽即可。如果覺得單煮羊肉的湯味道太腥，可以將羊肉取出后，往湯中加入生姜片和當(dāng)歸。這樣不僅可以去味還可以讓催經(jīng)的效果更好。

　　2、山楂紅糖水

　　準(zhǔn)備材料：山楂、紅糖

　　制作方法：將準(zhǔn)備好的山楂用清水洗干凈后去核備用；取鍋放入山楂和適量的清水；開火煎煮后去渣留汁；接著根據(jù)個(gè)人口味放入紅糖攪拌融化即可。

　　月經(jīng)推遲怎么辦

　　1、多喝熱水

　　女性如果覺得紅糖水喝到膩的話，可以改成喝熱水，熱水也能起到溫暖腹部以及催經(jīng)的效果。

　　2、注意保暖

　　有時(shí)候女性月經(jīng)推遲還與平時(shí)不注意保暖，寒氣入侵有關(guān)。因此女性朋友要根據(jù)天氣變化增減衣物。尤其是在寒冷的冬天，千萬不要為了美而忽視了保暖。

　　3、中藥調(diào)理

　　對(duì)于月經(jīng)遲遲不來的女性朋友，也可以到醫(yī)院看看中醫(yī)，醫(yī)師會(huì)根據(jù)患者的具體情況配中藥進(jìn)行調(diào)理，但需要提醒的是中藥調(diào)理是一個(gè)緩慢的過程，女性一定要有耐心。

　　4、打催經(jīng)針劑

　　這是一種相對(duì)于中醫(yī)調(diào)理來說比較快的方法。但是要注意這種方法只適合未懷孕且長(zhǎng)時(shí)間不來月經(jīng)的女性，而且女性朋友一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下打催經(jīng)針劑。

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