健康餐之紅燒雞翅飯

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作者： 吃吃溜

用料

健康餐之紅燒雞翅飯的做法步驟

步驟 1

每個雞翅上斜著切兩刀，清水中放姜片燒開，把雞翅焯一下水盛出，這樣保證雞翅做出來不腥

步驟 2

蒜瓣用刀拍一下，鍋里放油燒熱后下蒜瓣，炒香下雞翅，小火兩面煎至金黃變色

步驟 3

加入蠔油、生抽、老抽、八角、香葉翻炒兩下，然后加適量的水抹過雞翅就可以，這時候小火定時10分鐘就可以出鍋，中途給雞翅翻個面，并且嘗一下湯汁，根據個人口味適量放鹽調味。

步驟 4

做好出鍋了，加上配菜如西蘭花就是一道美味又健康的午餐啦！enjoy~

菜譜創(chuàng)建時間：2020-02-13 14:15:01

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