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體育與健康實踐課教案

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月14日 01:32

文檔簡介

體育與健康實踐課教案

總課時13單元跑總學時8課次7

學

習1、跑：50米快速跑

內

容重（難）點重點：擺臂有力

2、游戲：快速跑接力

1、跑能全力以赴，發(fā)揮最好水平，爭取比以前有進步。

學

習

目

標2、以勝不驕，敗不餒的態(tài)度面對比賽結果。

時

程運動負荷

間

序教學內容教學過程設計

次數(shù)強度

1、師生問好1、強調體育課堂常規(guī)要求，引導學生身心進入

課堂狀態(tài)。

準

2、集合整隊

備

52、集合整隊，帶領學生有序的進入操場。1

部

、熱身慢跑低

分3

103、組織學生進行熱身慢跑，強調慢跑隊形有序，80-1

4、熱身操熱身操動作到位，有力。00/m

1、組織并指導學生做原地擺臂、高抬腿跑、30

基米加速跑等輔助練習。

本

101、50米快速跑（先用哨聲控制，然后再用規(guī)定時間，看誰先

部

分完成）。1-2

2、依據(jù)本校場地條件和考核標準，介紹下次的

考核方法，提出相關要求。中

3、安排四人一組，聽信號統(tǒng)一練習。120-

4、練習后與學生共同講評，重點表揚在本單140/

元學習中有進步的同學。min

5、課前準備好場地，器材和記錄表，課中注意

指定地點，安排好觀看的學生。

速跑接

戲：快

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體育與健康實踐課教案

總課時14單元跑總學時8課次8

學

習1、跑：50米快速跑

內

容重（難）點重點：全力以赴

1、練習時能全力以赴，發(fā)揮最好水平，爭取比以前有進步。

學

習

目

標2、以勝不驕，敗不餒的態(tài)度面對比賽結果。

時

程運動負荷

間

序教學內容教學過程設計

次數(shù)強度

1、師生問好1、強調體育課堂常規(guī)要求，引導學生身心進入

課堂狀態(tài)。

準

2、集合整隊

備

52、集合整隊，帶領學生有序的進入操場。1

部

、熱身慢跑低

分3

103、組織學生進行熱身慢跑，強調慢跑隊形有序，80-1

4、熱身操熱身操動作到位，有力。00/m

1、組織并指導學生做原地擺臂、高抬腿跑、30

基米加速跑等輔助練習。

本

101、50米快速跑（先用哨聲控制，然后再用規(guī)定時間，看誰先

部

完成）。

分1-2

15中

2、依據(jù)本校場地條件和考核標準，介紹本次的120-

考核方法，提出相關要求。140/

3、組織進行快速跑練習，提示聽哨音以最快min

速度跑出。

4、考核后與學生共同講評，重點表揚在本單元

學習中有進步的同學。

5、課前準備好場地，器材和記錄表，課中注意

指定地點，安排好觀看的學生。

節(jié)，

第1-3

備節(jié)、

播操預

復習廣

集體

學生

帶領

1、

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中

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