近日，百色市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)健康管理中心升級(jí)改造正式啟用。隨著工作的開(kāi)展，人們對(duì)中醫(yī)健康管理的好奇也越來(lái)越濃厚，那什么是中醫(yī)健康管理呢？

什么是中醫(yī)健康管理？

中醫(yī)認(rèn)為健康是指人體處于“陰陽(yáng)自和”“神與形俱”“天人合一”的健康狀態(tài)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》以“常人”或“平人”論之，《素問(wèn)·平人氣象論》：“平人者，不病也。……平人之常氣稟于胃，胃者平人之常氣也。”

中醫(yī)健康管理即是運(yùn)用中醫(yī)理念、方法和技術(shù)，結(jié)合現(xiàn)代健康管理的理論方法，對(duì)健康狀況進(jìn)行全面的中醫(yī)信息采集、分析、評(píng)估、監(jiān)測(cè)，并根據(jù)地域、氣候、情緒等諸多因素提供針對(duì)性、個(gè)性化的中醫(yī)健康指導(dǎo)的綜合過(guò)程。

中醫(yī)健康管理的理論基礎(chǔ)

中醫(yī)健康管理的理論核心是“治未病”，該思想貫穿于中醫(yī)健康管理的全過(guò)程。它強(qiáng)調(diào)通過(guò)調(diào)整身體的陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)人體自身的免疫力和抗病能力，從而預(yù)防疾病的發(fā)生。中醫(yī)健康管理側(cè)重于管理，針對(duì)健康問(wèn)題進(jìn)行計(jì)劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制的管理過(guò)程。

中醫(yī)健康管理的優(yōu)勢(shì)

1.整體觀念：在“治未病”理論指導(dǎo)下，中醫(yī)健康管理強(qiáng)調(diào)整體觀念，不僅僅專注于生化指標(biāo)的收集后的干預(yù)，而是將人的健康狀態(tài)進(jìn)行整體、動(dòng)態(tài)、個(gè)性化的全過(guò)程管理，有助于疾病的預(yù)防和早期干預(yù)，還能夠提高個(gè)體的整體健康水平，實(shí)現(xiàn)健康的全面管理。

2.個(gè)性化方案：中醫(yī)健康管理強(qiáng)調(diào)個(gè)體差異，根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同、生活習(xí)慣不同等綜合因素，制定個(gè)性化的健康養(yǎng)生方案。而傳統(tǒng)健康管理則更傾向于一般化的建議和指導(dǎo)。

3.強(qiáng)調(diào)自我調(diào)理：中醫(yī)健康管理注重個(gè)體的自我調(diào)理能力，通過(guò)養(yǎng)生、飲食、運(yùn)動(dòng)等方式幫助人們保持身體的平衡和健康。傳統(tǒng)健康管理更側(cè)重醫(yī)務(wù)人員的干預(yù)和藥物治療。

4.綜合療法：中醫(yī)健康管理常采用中藥、針灸、推拿等中醫(yī)療法進(jìn)行綜合治療，注重調(diào)理人體的氣血、陰陽(yáng)平衡。傳統(tǒng)健康管理則更傾向于西藥治療或手術(shù)等傳統(tǒng)醫(yī)療手段。

中醫(yī)健康管理的流程

1.評(píng)估:通過(guò)采集個(gè)體的病史、體格檢查、西醫(yī)和中醫(yī)診斷技術(shù)以及其他專業(yè)評(píng)估工具，獲得全面的健康信息，識(shí)別潛在的健康問(wèn)題和疾病風(fēng)險(xiǎn)。

2.制定個(gè)性化計(jì)劃:基于評(píng)估結(jié)果，制定個(gè)性化的健康管理計(jì)劃，包括體質(zhì)、生活習(xí)慣和疾病風(fēng)險(xiǎn)等方面，提出針對(duì)性的治療建議和健康指導(dǎo)。

3.實(shí)施治療:包括中醫(yī)藥治療和其他非藥物治療手段。中醫(yī)藥治療主要包括中藥內(nèi)服、推拿、針灸、拔罐等，旨在調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡和氣血運(yùn)行，從而達(dá)到治療疾病和促進(jìn)健康的目的。此外，中醫(yī)師還會(huì)提供營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)建議和心理支持等非藥物治療手段。

4.監(jiān)測(cè)和調(diào)整:在治療過(guò)程中，中醫(yī)師會(huì)定期監(jiān)測(cè)個(gè)體的健康狀況，并根據(jù)實(shí)際效果進(jìn)行調(diào)整。包括進(jìn)行再評(píng)估，調(diào)整治療方法或劑量，以確保健康管理計(jì)劃的有效性和安全性。

5.教育和指導(dǎo):包括教育和指導(dǎo)個(gè)體如何在日常生活中保持良好的健康習(xí)慣，以便他們能夠主動(dòng)參與到自我健康管理中。

6.長(zhǎng)期跟蹤:中醫(yī)健康管理流程是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，中醫(yī)師將與個(gè)體建立起持久的關(guān)系，定期進(jìn)行隨訪和跟蹤。

通過(guò)“檢、管、診、醫(yī)、護(hù)、養(yǎng)”全過(guò)程多環(huán)節(jié)的中醫(yī)健康管理服務(wù)模式，可以實(shí)現(xiàn)多維度研究健康、全周期維護(hù)健康、個(gè)性化管理健康。

現(xiàn)代智能化中醫(yī)健康管理系統(tǒng)

為了解決人民群眾工作節(jié)奏快、看病沒(méi)時(shí)間、健康保健意識(shí)強(qiáng)烈等問(wèn)題，百色市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)健康管理中心引進(jìn)了智能化中醫(yī)健康管理系統(tǒng)，進(jìn)入百色市中醫(yī)醫(yī)院掌上醫(yī)院微信公眾號(hào)，即可通過(guò)平臺(tái)評(píng)估健康和數(shù)據(jù)收集，了解自己的體質(zhì)特點(diǎn)，獲取個(gè)性化的健康建議，實(shí)現(xiàn)便捷和精準(zhǔn)的健康管理和全程護(hù)航。

智能化中醫(yī)健康管理系統(tǒng)通過(guò)“建立個(gè)人健康檔案-中醫(yī)健康狀態(tài)評(píng)估-中醫(yī)健康狀態(tài)調(diào)理-中醫(yī)健康狀態(tài)跟蹤服務(wù)”實(shí)現(xiàn)四位一體的全過(guò)程健康管理。其功能包括檢前建立個(gè)人健康檔案、進(jìn)行健康狀態(tài)檢查、檢后通過(guò)專家在線制定個(gè)體化健康指導(dǎo)方案（飲食、情志起居、運(yùn)動(dòng)）和個(gè)性化干預(yù)任務(wù)等方法調(diào)理健康狀態(tài)、進(jìn)行健康教育，隨訪追蹤健康狀態(tài)變化并提供中醫(yī)方面的健康咨詢指導(dǎo)等。讓人民群眾真正體驗(yàn)到觸手可及的全過(guò)程健康管理服務(wù)。

【體質(zhì)測(cè)評(píng)】

【測(cè)評(píng)報(bào)告】

【咨詢列表】

【健康建議】

【調(diào)理建議內(nèi)容】

【打卡任務(wù)】

【定期回訪】

【定期推送節(jié)氣科普宣教】

日常提醒健康監(jiān)測(cè)

目前開(kāi)展的特色健康干預(yù)服務(wù)

1.睡眠障礙健康管理

主要運(yùn)用中藥口服配合中醫(yī)傳統(tǒng)療法調(diào)整臟腑功能、調(diào)和氣血，令氣血陰陽(yáng)恢復(fù)平和，從而使睡寐得安，療效顯著。

2.體重健康管理

以健康、科學(xué)理念，量身定制體重管理套餐，通過(guò)個(gè)體體質(zhì)辯證，采用合理膳食指導(dǎo)、臍灸、穴位埋線、針刺、按摩、穴位貼服、中藥茶飲、膏方等方法進(jìn)行管理，使人體達(dá)到陰陽(yáng)平衡，內(nèi)臟調(diào)和，從而達(dá)到體重的最佳平衡。

3.慢性病健康管理

從中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理出發(fā)，為慢性病患者提供多種治療，包括針灸、中藥、刮痧、平衡火罐、耳針、足浴、養(yǎng)生茶飲及膳食調(diào)理等，真正從治本出發(fā)對(duì)慢病進(jìn)行干預(yù)治療。

4.亞健康健康管理

通過(guò)中醫(yī)辯證診斷、體質(zhì)分析等方式對(duì)亞健康狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估，并通過(guò)中藥飲片、平衡火罐、膳食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等方式進(jìn)行預(yù)防或干預(yù)。

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