紅茶搭配什么減肥效果好

2023年6月9日

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陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)A+++

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

紅茶屬于全發(fā)酵茶，含有大量的茶黃素、茶紅素等物質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)，紅茶搭配生姜、蜂蜜等食物減肥效果好，具體分析如下：
1.生姜：生姜主要由鈣、鎂、鐵、鋅、鈉、鉀、維生素A、維生素C、視黃醇、膳食纖維等物質(zhì)組成，脂肪、糖、碳水化合物等物質(zhì)的含量較低，而且還具有促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，因此，一般來(lái)說(shuō)，紅茶搭配生姜減肥效果好。
2.蜂蜜：蜂蜜中含有大量的?氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等物質(zhì)，具有潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化等功效，因此，一般來(lái)說(shuō)，紅茶搭配蜂蜜減肥效果好。

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