多囊卵巢綜合癥怎么調(diào)理才能好起來

2023年5月25日

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

在臨床上，多囊卵巢綜合癥的患者需要同時進(jìn)行藥物治療及生活方式調(diào)理改善病情，其中藥物治療包括西醫(yī)治療及中醫(yī)治療。除此之外，患者也應(yīng)當(dāng)學(xué)會自我心理疏導(dǎo)，保持樂觀愉悅，減輕心理壓力。

1、西醫(yī)藥物治療

孕激素類藥物調(diào)整月經(jīng)保護(hù)內(nèi)膜，短效口服避孕藥調(diào)整周期，降低雄激素，降胰島素的藥物；有生育要求者用促排卵藥等。針對本病，西醫(yī)臨床上常用的藥物主要有孕激素類藥物如黃體酮、含雌激素較高的避孕藥及如亮丙瑞林的促性腺激素釋放激素類似物。這些藥物能夠有效改善患者月經(jīng)不調(diào)的臨床癥狀。

2、中醫(yī)治療

中醫(yī)中藥在臨床上針對本病的治療也具有一定的優(yōu)勢，常使用八珍湯、血府逐瘀湯等中藥湯劑，針對陰道不規(guī)則出血的病人常配合使用止血丹等止血中成藥進(jìn)行治療，針對其他月經(jīng)失調(diào)的病人常配合使用定坤丹、養(yǎng)陰疏肝膠囊等進(jìn)行治療，在必要時可配合西醫(yī)治療，以求最大程度地改善病情。部分患者通過長期的中藥調(diào)理及運(yùn)動、飲食的控制，后期不口服激素藥物也可正常來月經(jīng)。3、生活方式調(diào)節(jié)

本病的生活方式調(diào)節(jié)可分為運(yùn)動調(diào)節(jié)，飲食調(diào)節(jié)及起居調(diào)節(jié)?；颊咴谶\(yùn)動時應(yīng)當(dāng)注意FITT原則，即：

Frequency，每周3-5次；

Intensity，運(yùn)動強(qiáng)度由低到高，重在堅(jiān)持；

Time，30-60分鐘/次，逐漸延長；

Type，選擇方便、易行的運(yùn)動，如慢跑、快走、騎車、游泳等。飲食上建議患者飲食應(yīng)低脂、低糖、低鹽、高蛋白、高膳食纖維，可適當(dāng)食用對抗雄性激素的食物，如豆?jié){，蜂王漿，黑豆，花生醬，香椿，豆腐等。

起居上建議患者應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜，三餐規(guī)律。

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