【#一張瑜伽墊就能做的瘦腰操#】趁著夏天，趕快臨陣磨槍甩掉肥肉吧。對于很多人來說，腰上的肉遠(yuǎn)比四肢的脂肪明顯，@遼寧消防 @遼寧遼陽消防 藍(lán)朋友教你利用一塊瑜伽墊的空間，學(xué)一套“6個(gè)動(dòng)作瘦腰操”，每天跟著練，30天就能看到明顯效果~#跟藍(lán)朋友一起健身打卡# 
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