??腦卒中（俗稱“中風(fēng)”）是威脅我國居民健康的“頭號殺手”，具有發(fā)病急、致殘率高、復(fù)發(fā)率高等特點。為提高居民對腦卒中的識別與應(yīng)對能力，1月8日下午，“市民學(xué)苑”健康科普直播活動聯(lián)合上海卒中學(xué)會，走進(jìn)川沙新鎮(zhèn)社區(qū)教育中心，特邀上海市卒中學(xué)會青年工作委員會委員、浦東新區(qū)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師張健穎博士，開展《卒中醫(yī)生聊聊中風(fēng)那些事》專題科普講座，并通過東方社區(qū)數(shù)字苑向全市同步直播。

??張健穎博士在講座中系統(tǒng)講解了腦卒中的早期識別、緊急處理與預(yù)防措施。她強(qiáng)調(diào)：“中風(fēng)救治是一場與時間的賽跑，發(fā)病4.5小時內(nèi)是靜脈溶栓的‘黃金時間’，6小時內(nèi)還可進(jìn)行動脈取栓。每耽誤一分鐘，就有數(shù)百萬腦細(xì)胞死亡?！?/p>

??她詳細(xì)介紹了“BEFAST”識別原則——B（Balance）指難平衡，E（Eyes）指看不清，F(xiàn)（Face）指臉不正，A（Arms）指臂不平，S（Speech）指語不靈，T（Time）指迅速記下發(fā)病時間并立即就醫(yī)——提醒市民一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)迅速行動，切勿延誤。

??張博士還介紹了“卒中急救地圖”這一實用工具。她建議公眾平時可提前了解所在區(qū)域的卒中急救地圖，當(dāng)疑似卒中發(fā)生時，及時告知120急救人員“目標(biāo)醫(yī)院”，以便急救團(tuán)隊提前準(zhǔn)備，實現(xiàn)“患者未到，信息先到”，爭取寶貴的救治時間。在等待急救車時，應(yīng)讓患者保持安靜平臥、頭偏一側(cè)，防止嘔吐物窒息，切勿喂水喂藥，并準(zhǔn)備好患者的病史資料。

??針對“中風(fēng)是老年病”“輕微癥狀不用急”等常見誤區(qū)，張博士澄清道：“近年來中風(fēng)發(fā)病逐漸年輕化，高血壓、糖尿病、吸煙、熬夜、高脂飲食等都是重要危險因素。預(yù)防中風(fēng)，關(guān)鍵在于控制‘三高’，保持健康生活習(xí)慣，冬季尤其注意保暖，避免血管驟縮。”

??在互動環(huán)節(jié)，現(xiàn)場及線上觀眾踴躍提問：“中風(fēng)后康復(fù)要注意什么？”“平時吃什么能預(yù)防中風(fēng)？”“年輕人怎么自查風(fēng)險？”張健穎博士一一耐心解答，并特別提醒：“家人突發(fā)中風(fēng)，應(yīng)讓患者平臥、頭偏向一側(cè)，保持呼吸通暢，切勿喂水喂藥，立即撥打120并告知疑似中風(fēng)。”

??本次活動通過貼近社區(qū)的科普形式，將專業(yè)的卒中防治知識轉(zhuǎn)化為易懂實用的健康指南，增強(qiáng)了居民“早識別、早送醫(yī)”的意識。一位參與活動的居民表示：“以前總覺得手麻頭暈是小事，現(xiàn)在才知道可能是中風(fēng)前兆，真不能拖！”

??“市民學(xué)苑”持續(xù)推動健康科普走進(jìn)基層社區(qū)，借助權(quán)威醫(yī)學(xué)科普力量，提升市民健康素養(yǎng)，助力構(gòu)建健康防線，為社區(qū)居民平安度過寒冬增添一份保障。

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