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天冷后該多吃燉肉,大廚分享5個燉肉訣竅,燉肉鮮嫩入味不腥不柴

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月12日 18:03

  

  天冷啦,很多朋友就喜歡買點肉燉一燉,不管是羊肉,牛肉,雞肉,燉出的味道非常香,營養(yǎng)也很豐富,但很多朋友跟我說,他們燉出的肉,又柴又腥,而且不入味吃著也不鮮嫩,其實關(guān)鍵原因就是,您沒有掌握好燉肉的訣竅。

  

  所以今天,我就給大家盤點了5個燉肉的小訣竅,朋友們只要看完后,學會記好,保證下次不管燉啥肉,鮮嫩入味,不腥不柴,感興趣的朋友跟著我往下看吧。

  

  訣竅1、焯水之前必須沖水去腥。

  很多朋友把肉買回家,不管是什么肉,冷水下鍋,加點蔥姜料酒直接焯水了,其實這種做法是錯誤的。咱們不管買什么肉,買回家后一定要放在水管下面,沖洗上個5到10分鐘,這樣才能從源頭處,去掉肉中的血水,燉出的肉,腥味會大大減少,并且肉湯更加清澈鮮美,所以這一個訣竅,大家一定要記好。

  

  2、焯水之前剁開。

  很多朋友買回家的肉,喜歡直接放鍋里焯水,其實這種做法是非常錯誤的,焯水之前,咱們一定要將肉剁小一點,這樣才能夠充分的焯掉里面的血水,比如說豬蹄,一定要剁開焯水,排骨,也一定要剁開焯水呀,這才是燉肉不腥不柴的關(guān)鍵,這一個訣竅,咱們大家也要記好。

  

  3、焯水后一定要充分的煸炒。

  很多朋友把肉類焯水后,喜歡撈出來直接放進清水里,然后加生抽老抽,蔥姜大料就開始燉了,這種做法也是錯誤的。焯完水后的肉類,一定要等鍋里蔥姜八角用油炒香之后,然后下鍋煸炒3到5分鐘,目的是,讓肉塊吸收蔥姜,料頭的香味,燉出來的味道更香,還有就是讓肉的表皮急劇收縮,鎖住里面的鮮味和營養(yǎng),燉出來的肉才不至于發(fā)柴,所以這一個訣竅,大家也要記好。

  

  4、放鹽的時機很關(guān)鍵。

  很多人燉肉發(fā)腥發(fā)柴的原因,就是出在了這一步,燉肉時不能一開始放鹽,而是要等肉燉到中途再放鹽調(diào)味,因為提前放鹽,鹽會滲透進肉塊里面,導致燉出的肉塊過咸,口感發(fā)柴,所以一定要等燉到中途,再放鹽調(diào)味,而且也不宜放得太多,因為燉肉的湯,會越燉越少,越來越咸,所以咱們只需少放一點鹽,調(diào)味即可,所以這一個訣竅,大家也要記好。

  

  5、燉好后記得燜至。

  很多朋友在燉肉的時候,比如說燉排骨,燉雞肉,燉好之后嘗著味道可以了,就直接出鍋了,其實這時候肉塊,還沒有完全入味,咱們燉好之后,關(guān)火蓋上蓋子,再燜個5到10分鐘,這樣再盛到盤子里,味道更香更濃郁,口感更加鮮嫩,不腥不柴,所以這個訣竅,大家也要記好。

  

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