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體質指數(shù)多少算正常

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 02:52

任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長:擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經(jīng)驗。

提問

體質指數(shù)(BMI)是通過體重除以身高的平方得出的數(shù)值,用于評估體重是否健康。其正常范圍為18.5-24.9kg/m^2。BMI值低于18.5可能表明體重過輕,高于24.9可能表示體重過重。體重過輕可能與營養(yǎng)不良、代謝紊亂等疾病有關;體重過重可能與肥胖癥、糖尿病等疾病有關。若BMI值異常,建議患者及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下采取適當?shù)闹委煷胧?,如調整飲食結構和增加體力活動。對于體重過輕者,可考慮補充營養(yǎng),如食用高蛋白食物;對于體重過重者,應減少熱量攝入并增加體力活動。
建議定期監(jiān)測體重和BMI值,保持均衡飲食和適量運動,有助于維持正常的體態(tài)。

2024-01-19 09:15

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