女性朋友在日常的生活中一定要重視卵巢的保養(yǎng)工作，卵巢保養(yǎng)的好可以延緩女性的衰老程度，卵巢保養(yǎng)得好可以降低女性患有各種婦科疾病的風(fēng)險，卵巢的好壞直接關(guān)系到女性的外在容貌，女性卵巢早衰會導(dǎo)致女性的皮膚變得松弛，會導(dǎo)致女性皮膚毛孔粗大，下面我們具體的來了解一下，卵巢功能不好應(yīng)該如何保養(yǎng)?

第一，首烏山楂湯：首烏10克，山楂10克，玉竹10克，粳米20克，將需要的材料清洗干凈之后，放入鍋中一同煮制大火煮開之后換小火慢慢的熬制，半個小時左右即可食用，尤其是在女性月經(jīng)后食用可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陰的功效。

第二，荷葉薏米粥：荷葉10克，陳皮10克，薏米15克，粳米15克，將所需要的材料放入清水中清洗干凈之后放入鍋中備用，加入適量的清水將荷葉放入鍋內(nèi)以免造成成分的揮發(fā)，這樣有利于女性身體的健康，并且具有美容的功效。

第三，十全大補(bǔ)湯：豬肉大約需要500克，墨魚50克，豬肚50克，黨參10克，白芍10克，黃芪10克，白術(shù)10克，肉桂大約需要3克，熟地15克，當(dāng)歸15克，炙甘草5克，川芎6克，生姜30克，豬骨100克，蔥，生姜，花椒，料酒各需要適量。

第四，靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1只清洗干凈，料酒，精鹽，味精，蔥段，生姜片個需要適量，將所需要的材料準(zhǔn)備齊全之后一同放入鍋中用，大火煮開之后換小火慢慢的熬制，待豬蹄煮熟了之后即可食用。

卵巢是女性朋友重要的生殖器官，女性應(yīng)該要重視卵巢的保養(yǎng)工作，卵巢直接關(guān)乎到女性的身體健康，卵巢直接會影響到女性的外在形象，卵巢保養(yǎng)的好可以延緩女性的衰老程度，女性保養(yǎng)卵巢可以通過藥膳進(jìn)行保養(yǎng)。

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