身上脂肪多不用愁，告訴你一個好方法，不要亂吃藥了！

身上脂肪多，常常讓人苦惱不已。為了減掉這些脂肪，很多人會選擇吃藥，但是藥物往往會對身體造成一定的副作用。

這里介紹一個簡單的中草藥減肥茶，由黃芪、焦山楂、茯苓、陳皮、焦麥芽組成。

這些中草藥一起煮水喝，具有健脾祛濕、消食減重的作用。

黃芪：具有益氣固表、利尿消腫、抗疲勞等功效，能夠提高身體的代謝能力，加速脂肪的燃燒。

焦山楂：具有消食化積、行氣散瘀的功效，可以促進腸胃蠕動，消除腹脹、腹痛等癥狀。

茯苓：具有利水滲濕、健脾寧心的功效，有助于消除體內濕氣，改善身體水腫。

陳皮：具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可以促進消化液的分泌，增強食欲，有助于消除腹脹、腹痛等癥狀。

焦麥芽：具有消食化積、健脾和胃的功效，可以促進腸胃蠕動，消除腹脹、腹痛等癥狀。

將以上中草藥一起煮10分鐘，然后當茶喝，可以幫助你健脾祛濕、消食減重。如果你擔心會上火，可以加一點蓮子芯，具有清心瀉火的作用。

但是需要注意的是，每個人的身體狀況不同，使用中草藥前最好先咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士的意見，這個減肥茶只是起到輔助作用，要想真正減肥成功，還需要配合飲食和運動。

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