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?♀?TOP健身工作室：身材管理的秘密

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月26日 16:18

?♀?TOP健身工作室：身材管理的秘密
探索沙漠綠洲，TOP健身工作室僑香店為你揭秘！

關(guān)于身材管理，對(duì)自己負(fù)責(zé)是關(guān)鍵！我之前一直在TOP的福田店健身，最近新店開業(yè)，我毫不猶豫地參加了分享會(huì)。嗨您商場就在公司附近，我這個(gè)福田店的老會(huì)員心動(dòng)了！

新店的裝修風(fēng)格真是太贊了！黑色基調(diào)搭配形態(tài)各異的仙人掌擺設(shè)，營造出一種都市荒漠中追尋希望的感覺。這是老板Mark去美國考察時(shí)的靈感哦！TOP的教練們真的很熱愛生活。

???♀?今天中午，我約了福田的教練Simon來打卡。我們一起練了一組核心循環(huán)，效果杠杠的！健身是個(gè)長期過程，信任教練，對(duì)自己有信心，才能達(dá)到好的效果。兩周四次訓(xùn)練，我的體脂就下降了1.8公斤，真是太開心了！這期間我沒有節(jié)食或服藥，只是鍛煉加少食多餐，控制營養(yǎng)配比，效果就出來了。

總之，如果距離合適，又有變成更好自己的訴求，那就來TOP健身吧！健身對(duì)我來說，一開始是為了減脂塑形，但慢慢發(fā)現(xiàn)，每一次推舉都是自我挑戰(zhàn)，每一次自拍都覺得自己身材更好了。和朋友分享健身經(jīng)歷，總是收到“勵(lì)志！”“向你學(xué)習(xí)”等回饋。所以，健身對(duì)我來說，已經(jīng)變成一種態(tài)度和生活方式。相信我，你會(huì)愛上這種感覺的！

TOP or NOTHING.