找身體開關(guān)！瑜伽之旅?♀?
想象一下，我們的身體就像一臺精密的儀器，它有自己的使用手冊，但我們卻常常忽略。正因為如此，我們的身體才會出現(xiàn)各種問題。

這臺精密的儀器其實有很多開關(guān)，而且不止一個。找到這些開關(guān)，并學(xué)會使用它們，就能解鎖我們的身體地圖。無論你是心情低落還是高興，甚至在抑郁的時候，都可以通過探索身體來找到內(nèi)心的平衡。

當(dāng)你開始探索身體時，你會發(fā)現(xiàn)無盡的樂趣。每天忙碌于探索身體，哪里還有時間和空間去焦慮和不安呢？一切向內(nèi)看，你會發(fā)現(xiàn)自己的身體是無限的寶藏。

課程安排：
10/31 - 11/21 每周二、周五
早上7:30 - 8:30 直播/回放

課程說明：
這是一系列基礎(chǔ)課程，適合任何瑜伽初學(xué)者，沒有任何門檻。
每一節(jié)課都會解鎖一個身體的開關(guān)。
通過掌握和運(yùn)用這些開關(guān)，可以建立外在肌肉的力量和穩(wěn)定的根基。
幫助我們重新認(rèn)識身體的正確使用方式，從而改變舊有的習(xí)慣。

這個身體能量喚醒系列課程，就是讓我們重新認(rèn)識自己的身體，找到身體的開關(guān)，更好地使用我們的外在身體！

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