冬瓜，堪稱夏季餐桌上的?？停趾扛哌_(dá)96%以上，熱量卻極低，每100克冬瓜僅含12千卡熱量，是減肥人士的理想食材。從中醫(yī)角度看，冬瓜性涼、味甘淡，具有清熱利水、消腫解毒的功效。
在夏季，人體容易因出汗過多、飲水不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е麦w內(nèi)水液代謝失衡，形成水腫，而冬瓜就像一位“排水小能手”，能有效促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，減輕身體水腫現(xiàn)象。對于那些因濕氣重而肚腩突出的人來說，常吃冬瓜還能幫助減少腹部脂肪堆積，讓肚腩逐漸變扁。

作者最近動態(tài)

孩子啊，父親節(jié)到了，爸爸有些心里話想跟你...全文

我有個(gè)朋友，去年4月份搶到了一部蘋果手機(jī)...全文

按照這樣的說法： 1. 屬鼠的人會幸福...全文

今天的 100 萬，相當(dāng)于以前的多少錢？...全文

十二生肖內(nèi)心在等誰？ 1.蛇：內(nèi)心期待...全文

特大級風(fēng)暴：豬 豬：跟你說句實(shí)在話哈！ ...全文

我認(rèn)識的所有大體重減肥的人，后來都反彈了...全文

相關(guān)知識

夏季餐桌必備的3種綠葉蔬菜?堪稱“救命菜”
冬瓜：夏秋季節(jié)最“涼”的瓜
消暑祛濕、減脂利器 —— 冬瓜，夏日餐桌的寶藏?fù)?dān)當(dāng)
黃瓜籽與多種健康益處：夏季餐桌上的秘密
餐桌
7食材堪稱夏季良藥?巧吃涼拌菜瘦身還補(bǔ)鈣
明明叫冬瓜，為什么被稱為“夏季第一瓜”？
冬瓜素?zé)?，夏日清涼必?/a>
夏季常吃黃瓜好處這么多，常吃的三種養(yǎng)生食譜，快來看看吧！
適合夏季吃的8道涼拌菜，洗一洗拌一拌就上桌，簡單方便清爽開胃

網(wǎng)址: 冬瓜，堪稱夏季餐桌上的常客，它水分...@搖霆涼的動態(tài) http://www.gysdgmq.cn/newsview1513772.html