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怎樣才能永遠保持有健康活力的自信？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月13日 17:51

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怎樣才能永遠保持有健康活力的自信？

會員47252880男29已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉學(xué)重慶市長壽區(qū)第三人民醫(yī)院心理診所二級

擅長：寶寶缺乏安全感,網(wǎng)絡(luò)綜合癥,成癮,強迫癥,情感障礙...

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心理分析：你好，人的從生理上還有心理上都將是不可能達到持續(xù)的自信的。
心理指導(dǎo)：建議，人可以把自己的心態(tài)調(diào)適到適當(dāng)水平，這才是健康的水平，而不是單純的自信。

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李瑤昭通市精神病院心理診所

擅長：應(yīng)激反應(yīng)及適應(yīng)障礙,情感障礙,偏執(zhí)狀態(tài),絕經(jīng)與抑郁...

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心理分析：你好，根據(jù)你敘述，想讓自己保持永遠的健康和活力，永遠自信。說明你在追求健康、積極、向上的方式，這種想法很好，也是成功的第一步。
心理指導(dǎo)：我建議你，多看、多思、多想，多鍛煉自己。成功能夠讓人自信，多參加競技類的活動，努力讓自己認(rèn)真度過，對你性格的培養(yǎng)有一定的幫助，而且多看名人的專記也有一定的幫助。

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田巧俊心理咨詢師心理診所

擅長：童年社會功能障礙,情感障礙,心理障礙,兒童孤獨癥,...

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心理分析：你怎樣才能永遠保持有健康活力的自信，首先要有一個好的心態(tài)，好的心情，遇到好事不喜，遇到壞事不愁，有規(guī)律的生活，心胸要寬廣。
心理指導(dǎo)：建議；你把心態(tài)調(diào)好，多運動，多和人交流，多往好處想，多往好處看，打開心扉，多交朋友，讓你的心情愉快，健健康康，就會永遠保持活力自信。

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男性長胡須師非常正常的生理現(xiàn)象的前提不要過多的擔(dān)心，主要是激素水平來維持的。取決于患者自己的想法，可以刮除，也可以不用刮除，對身體并沒有明顯的危害。千萬不要用脫毛液進行脫毛。平時要加強體育鍛煉。分散注意力，不要過度的關(guān)注。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中國醫(yī)師協(xié)會會員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

想要生個健康的寶寶可以在懷孕開始做一個全面檢查，懷孕中也可以做檢查預(yù)防，心臟病一般不會產(chǎn)生遺傳性，懷孕期間要注意休息，不要想太多，而且還要及時的補充營養(yǎng)，不要過度勞累。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

通常情況下，附睪炎在治療期間不能喝酒，治愈后能喝酒。
附睪炎一般是經(jīng)過尿道引起的一種逆行性感染，需要用藥物進行治療比如加替沙星等。治療期間肯定是不能喝酒的，在治愈后是可以適當(dāng)飲酒，最好不要嗜酒。
此外，日常生活中要注意個人飲食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鮮的蔬菜和水果；也要注意個人衛(wèi)生，要勤洗勤換內(nèi)褲，還要注意避免劇烈運動，多注意休息。

李明副主任醫(yī)師外科中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：泌尿外科常見疾病的診治。

通常情況下，患者精子的總活力處于50%，這是正常的水平范圍。a級精子超過25%,a級精子+b級精子超過50%。
只要在正常范圍之內(nèi)，就不會對生育造成什么影響，不用太過擔(dān)心。如果患者要確定精子的質(zhì)量，可以到醫(yī)院進行一次精液分析。在進行此項檢查后，一般要在3-5天內(nèi)不能進行性行為，以保證患者身體檢查的準(zhǔn)確性。