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大學(xué)生缺乏體育鍛煉的因素分析和解決措施探索體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分,對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、能力、習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展有著重要的作用。我們通過(guò)采用問(wèn)卷調(diào)查、查閱文獻(xiàn)資料和走訪調(diào)研等方法，對(duì)在校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行了比較全面的調(diào)查分析，探索影響學(xué)生課外體育鍛煉的成因，現(xiàn)將情況匯報(bào)如下：通過(guò)調(diào)研我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生參加體育鍛煉的活動(dòng)量相對(duì)不足，鍛煉方式、場(chǎng)所及鍛煉項(xiàng)目等存在較明顯的集中趨勢(shì)，多數(shù)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)薄弱。另外，場(chǎng)地器材缺乏、功課負(fù)擔(dān)過(guò)重等外在因素仍然是參加課余體育鍛煉的主要制約因素，在課余體育鍛煉參與率、周鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時(shí)間、鍛煉興趣等方面，存在著較明顯的性別差異。一、大學(xué)生體育鍛煉存在的基本問(wèn)題 （一）體育鍛煉意識(shí)薄弱。在此次調(diào)查中，很多學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到體育鍛煉的重要性，在調(diào)查學(xué)生是否進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，在被調(diào)查的學(xué)生中，有74%的學(xué)生不進(jìn)行體育鍛煉，尤其是女生，在被調(diào)查的49位女生中，有78%的人不進(jìn)行體育鍛煉，與男生相比要高出九個(gè)百分點(diǎn)。（二）體育鍛煉時(shí)間和頻率明顯不足。大學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間和頻率明顯不足，近一

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