轉(zhuǎn)眼間

CommonStrength線上減脂營已經(jīng)運營三年多了

我們一直沿襲著最初的理念

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收獲明顯效果的同時

教人學(xué)會科學(xué)減脂的方法

養(yǎng)成健康飲食和規(guī)律訓(xùn)練的習(xí)慣

把減肥當(dāng)作一種生活方式的優(yōu)化

在這個浮躁的市場上

我們從不炮制各種“逆襲故事”

鼓吹神奇，販賣焦慮

我們希望維持體面的畫風(fēng)

更多地傳遞科學(xué)與理性

希望這個小小的減脂營

不僅能幫你減脂

也能帶給你，對生活新的認識

CS線上減脂營服務(wù)內(nèi)容

「系統(tǒng)課程，掌握方法及原理」

減脂營包括6節(jié)理論課，內(nèi)容涵蓋飲食營養(yǎng)學(xué)、運動健身方法以及減脂心理學(xué)。6節(jié)課之外還有一節(jié)開營動員課和一節(jié)答疑課。幫大家全方位深刻認識減肥這件事！

「每日打卡，針對性實踐指導(dǎo)」

每天進行微信群打卡，打卡內(nèi)容涵蓋日常飲食、訓(xùn)練、作息等方面，教練每天一對一點評學(xué)員打卡，給出針對性指導(dǎo)建議。更重要的是，教練能幫你把控你曾經(jīng)忽略的執(zhí)行細節(jié)！

「日常監(jiān)督，生活中養(yǎng)成習(xí)慣」

班主任每日監(jiān)督你打卡，記錄你的變化。面對生活中的各種狀況（如聚餐、出差、備考、生理期等等），教練會教你如何應(yīng)對，怎樣調(diào)整狀態(tài)。幫你克服萬難，把減脂真正地融入到日常生活中！

「社群聯(lián)結(jié)，共同努力助堅持」

15人小班，組成一個Team，伙伴們一起分享心情，互相鼓勵。群里還會經(jīng)常討論如何做美味的減脂餐，有哪些好的運動健身方法。大家共同堅持，讓你的減脂過程充滿歡樂和溫暖！

與市面上的同類服務(wù)相比

CS線上減脂營的三大不同點

「基于線下場館，豐富的實際經(jīng)驗」

市面上的線上減脂營，多數(shù)只是在線上。這個行業(yè)門檻很低，好像只要會寫公眾號，能拉微信群，就能開辦減脂營。而我們CommonStrength是實體運動健身品牌，在北京望京、中關(guān)村、國貿(mào)三大核心商圈開設(shè)三家連鎖健身場館，有著良好的口碑，也積累了豐富的實踐經(jīng)驗。線上減脂營，就是專門為不在北京的伙伴們準備的遠程課程！

「頂級資質(zhì)教練任教」

CS線上減脂營之所以每月限定人數(shù)，定期開班，就是因為我們的授課教練都是CS的全職教練，不會為了擴大規(guī)模而聘用兼職“督導(dǎo)”或臨時“教練”。減脂營兩位教練謝寧、徐如琪，均持有美國體能協(xié)會注冊體能訓(xùn)練專家資質(zhì)，也許這是你能在國內(nèi)線上課接觸到的資質(zhì)背景最好的教練團隊啦~重要的是，他們兩個自己也都有減肥經(jīng)歷哦！

「以教學(xué)為導(dǎo)向，高質(zhì)量的理論課程」

我們不僅幫你減脂，更重要的教你學(xué)會減脂；不僅告訴你應(yīng)該怎么做，也會告訴你為什么這樣做。CS教練團隊結(jié)合減脂人群的實際需求，獨立開發(fā)的減脂系統(tǒng)理論課程，內(nèi)容豐富，實用性強，涉及運動、營養(yǎng)、心理三大方面，可以搭建你的知識結(jié)構(gòu)，讓你在減脂營之后也知道怎么把狀態(tài)持續(xù)下去，長期保持！

#往期學(xué)員反饋#

#以下截圖來自學(xué)員日常打卡#

（一）

（二）

#以下截圖來自減脂營群內(nèi)聊天#

課程價格

998RMB

下一期開營時間

3月16日

預(yù)約或有任何問題要咨詢添加小幫手微信（dongran4567）或掃一掃下方二維碼返回搜狐，查看更多