孕期飲食注意事項？

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孕婦的營養(yǎng)對母親和寶寶的健康都很重要。胎兒的發(fā)育需要營養(yǎng)，母親也需要營養(yǎng)。所以，現在很想知道孕期在飲食上有哪些需要注意的事項嗎？謝謝~

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鞏金華副主任醫(yī)師淄博市婦幼保健院婦產科三級甲等

擅長：宮腔鏡治療異常子宮出血、子宮肌瘤、子宮畸形、不孕癥...

龍眼等活血的東西不要吃，杏仁，白果等也不要吃?？傊菀滓鹱訉m收縮和活血化於的東西都不要吃。

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孕期飲食和注意事項較多，在早孕階段，應該按時服用葉酸一直服用到懷孕后3個月，預防胎兒神經管畸形。不能吃生冷、寒涼、辛辣的食物，以免導致腹痛和不利于氣血的運行。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡

懷孕期間要注意飲食的多樣性，避免挑食、不偏食、葷素搭配、合理膳食。多吃瘦肉、雞蛋、純奶、蔬菜、水果。水果要選擇時令的，反季節(jié)的要少吃。忌食辛辣刺激性食物，忌食螃蟹、桂圓、山楂等。孕晚期的時候，子宮增大會壓在肚子上，會引起胃部的不適，在這個月里要注意少吃多餐，避免一次吃的過多，飯后要多運動，多走走，孕期要多補充一些富含葉酸的維生素，這樣才能讓孩子身體更加健康。

張露副主任醫(yī)師婦產科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

孕期飲食禁忌大全有變質的食物、腌制的食物、山楂、刺激性的食物等。
1、孕婦一定要避免食用不新鮮的、發(fā)霉的食物，因為存放的時間過久，其中含有大量的微生物，孕婦食用會導致胃腸不適，購買一些新鮮的蔬菜，這樣對身體的好處更大。
2、孕婦最好是避免食用腌制食物，因為腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽，會對人體造成傷害，比如說臘肉、咸鴨蛋、皮蛋等，孕婦最好是盡量少食用，避免對胎兒的健康造成傷害。
3、孕婦不宜食用山楂，因為它會造成宮縮，因此在孕期最好不要飲用山楂，也不能食用生的山楂，尤其是在妊娠初期，如果食用了會出現宮縮、腹痛、流產等癥狀。
4、孕婦最好是避免食用火鍋、燒烤等刺激性食物，因為這些食物容易上火，孕婦平時要注意清淡的食物，比如清炒菜、清蒸菜、水煮菜等。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

低血糖飲食注意事項是按時吃飯、均衡營養(yǎng)等。
對低血糖本身就必須培養(yǎng)好飲食習慣?；颊弑仨殰蕰r進餐，日常膳食還要搭配得當、葷素兼?zhèn)?，不可能在相當長的時間內，總是食用一種或數種食品，應確保營養(yǎng)物質的全面和足量。其次，一定不要吃得太多，尤其是晚餐之后，這樣很容易導致血糖過高。可少食多餐，還有睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。另外，在飲食中適當多吃些富含碳水化合物的食物，如大米、玉米和豆類，以增加人體對血糖的吸收能力。如低血糖尚未徹底好轉，可將糖果巧克力之類點心揣入囊中，為了方便隨時補糖。

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

胃炎患者有以下幾方面飲食注意事項。
一般情況下，胃炎患者在飲食方面需要清淡飲食，避免食用久置的腌、熏制品，和生冷、刺激、堅硬、過酸、過甜的食物，減小對胃黏膜的損傷，避免喝濃茶，濃咖啡，酒等飲料。還需要有良好生活習慣，早睡早起，避免劇烈運動。
在日常生活中，還需飲食清淡，作息規(guī)律，適當運動，可以緩解身體不適，促進病情恢復和身體健康。

曹鍵副主任醫(yī)師外科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普通外科常見疾病（甲狀腺結節(jié)、疝、膽囊結石等）、胃腸道腫瘤（胃癌、結腸癌、直腸癌、胃腸道間質瘤等）、腹腔鏡微創(chuàng)手術等。

一般情況下，肝囊腫患者的飲食需要注意避免辛辣刺激性食物，以清淡飲食為主，戒煙戒酒等。具體分析如下：
通常來講，肝囊腫患者飲食上可選擇清湯面、米粥等清淡易消化的食物，并選擇維生素含量豐富的新鮮蔬果來進行調整，不要熬夜，減少肝功能的影響。與此同時，定期復診，及時了解囊腫的大小變化。如果出現囊腫增大明顯或者是有壓迫癥狀時需要手術，同時注意肝功能的情況以及生活飲食規(guī)律。

劉正新主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎研究。

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