一、智能減脂計(jì)劃是什么？

智能減脂計(jì)劃是針對減脂用戶生成個性化訓(xùn)練安排，難度適中，覆蓋全身肌肉群。同時搭配飲食分析和專屬定制食譜，吃動平衡，健康減脂。

二、如何開啟智能減脂計(jì)劃？

詳細(xì)操作如下：點(diǎn)擊創(chuàng)建計(jì)劃->確定個人身體信息 ->選擇目標(biāo)體重->選擇關(guān)注部位 ->確定訓(xùn)練提醒時間->創(chuàng)建計(jì)劃。

三、如何修改智能減脂計(jì)劃？

1、如想當(dāng)日修改為休息日或請假

可點(diǎn)擊智能減脂計(jì)劃"編輯"圖標(biāo)，點(diǎn)進(jìn)去，會顯示三個界面：調(diào)整今日為休息日/請假/調(diào)整周計(jì)劃安排，

第一，可以修改今日訓(xùn)練日為休息日；

第二，可以選擇當(dāng)天請假，訓(xùn)練計(jì)劃會向后順延；

第三，可以選擇修改調(diào)整周計(jì)劃安排（從當(dāng)日起，比如3.7日修改7天內(nèi)的訓(xùn)練7-13號的任意一天的訓(xùn)練順序）

2、如想要調(diào)整訓(xùn)練時間

可點(diǎn)擊智能減脂計(jì)劃頁右上角"四個點(diǎn)"->選擇計(jì)劃設(shè)置更改訓(xùn)練時間。

3、如想更改個人信息設(shè)置

請先終止計(jì)劃，然后重新定制計(jì)劃，確認(rèn)個人信息，智能減脂計(jì)劃目標(biāo)便會刷新。

四、如何終止智能減脂計(jì)劃？

如想終止計(jì)劃，可點(diǎn)擊智能減脂計(jì)劃頁右上角"四個點(diǎn)"->選擇中止計(jì)劃。

五、智能減脂計(jì)劃可以在哪里查看？

可以通過以下3個方式看到智能減脂計(jì)劃并主動創(chuàng)建計(jì)劃：

方式一：點(diǎn)擊首頁/健康頁->點(diǎn)擊"智能減脂"圖標(biāo)；

方式二：點(diǎn)擊運(yùn)動健康A(chǔ)PP"運(yùn)動"頁面->頂部選擇"計(jì)劃"；

方式三：點(diǎn)擊運(yùn)動健康A(chǔ)PP"會員"頁->查看計(jì)劃；（iOS端不支持此方式）

六、其他注意事項(xiàng)

1、專屬計(jì)劃生成后，如果未如期完成計(jì)劃中的課程，支持過期課程重新訓(xùn)練。如果專屬計(jì)劃內(nèi)的課程已全部完成訓(xùn)練，則不支持重新訓(xùn)練。

2、計(jì)劃創(chuàng)建后無法修改減重目標(biāo)，必須終止當(dāng)前計(jì)劃才可以。

七、常見FAQ

1、運(yùn)動健康A(chǔ)pp為什么無法開啟兩個計(jì)劃/生成計(jì)劃后進(jìn)入計(jì)劃頁看不到其它計(jì)劃？

因?yàn)槟呀?jīng)生成一個訓(xùn)練計(jì)劃，所以無法看到其他訓(xùn)練計(jì)劃。如果您想要開始新的計(jì)劃，請先終止當(dāng)前計(jì)劃，即可看到其他訓(xùn)練計(jì)劃了。

2、智能減脂計(jì)劃中的添加課程是什么意思？

在智能減脂計(jì)劃運(yùn)動項(xiàng)顯示為當(dāng)天訓(xùn)練課程，您可以根據(jù)個人喜好選擇添加其他課程。

詳細(xì)操作如下：智能減脂計(jì)劃頁->點(diǎn)擊添加課程 ->進(jìn)入全部課程庫進(jìn)行課程選擇添加；

初次訓(xùn)練，建議您按照生成計(jì)劃所執(zhí)行。

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