為更好地指導運動員正確合理的搭配飲食，幫助運動員健康成長，提長運動競技水平，8月22日晚上，校關心下一代工委員會和體操學院黨總支共同邀請張?zhí)N琨教授為運動員做了題為“慧吃慧動——體操類運動員的合理營養(yǎng)”的專題講座。校關工委執(zhí)行副主任李江、校關工委副秘書長陳榮梅、網(wǎng)球?qū)W院關工委執(zhí)行副主任尤維娜、體操學院黨總支書記謝長虹和體操學院全體運動員參加了本次活動。

張?zhí)N琨教授是一位在運動營養(yǎng)學領域具有深厚造詣和豐富實踐經(jīng)驗的專家，兼任中國食品科學技術委員會運動營養(yǎng)食品分會常務理事、江蘇省學生體質(zhì)健康促進研究中心副主任，是教育部普通高校體育教育本科專業(yè)運動人體科學類主干課程編寫主持人之一。公開發(fā)表高水平論文60余篇，主編或參編專著、教材10余部，主持完成省部級課題20項。先后榮獲江蘇省優(yōu)秀教育工作者、省“紅杉樹”園丁獎銀獎、全國體育科技先進工作者、江蘇省優(yōu)秀研究生導師等稱號。

張?zhí)N琨教授根據(jù)體操類運動員的年齡、飲食行為習慣，運用深入淺出、通俗易懂、現(xiàn)場互動的方式，從“為什么關注吃”、“怎樣吃才對”、“體操運動員如何補充營養(yǎng)”、“如何控制管理體重”四個方面，對體操類運動員合理營養(yǎng)知識進行了細致的講解，并結合生活中的案例對體操運動員的膳食核心準則、平衡膳食原則、膳食營養(yǎng)策略進行了重點闡述。引導運動員增加合理膳食的觀念，學會以智慧飲食促進健康成長、提高運動能力。

講座結束后，運動員們紛紛表示，今天的講座生動而實用，使他們了解的營養(yǎng)與膳食的相關知識，明白了合理膳食對健康成長和訓練比賽的重要性，掌握了日常飲食中的搭配方法和營養(yǎng)策略，解開了一些特殊問題的疑惑，為進一步提高訓練效果、取得更好比賽成績提供了幫助。

李江主持活動

張?zhí)N琨主講

活動現(xiàn)場

文字：謝長虹

圖片：尤維娜、陳榮梅

審核：李江

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