橫街社區(qū)樂齡學(xué)堂召開健康知識(shí)講座
雙塔街道2025-08-30 15:44 ·江蘇
近日，在姑蘇區(qū)人社局的指導(dǎo)下，橫街社區(qū)樂齡學(xué)堂聯(lián)合幸福小廚舉辦健康教育知識(shí)講座，逐步實(shí)現(xiàn)“老有所為、老有所教、老有所學(xué)、老有所樂”的愿景，全面提升老年人的生活質(zhì)量。
講座中，講師為老年居民詳細(xì)講解了養(yǎng)生保健的重要性，并結(jié)合夏季的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)了防暑降溫的小妙招，為居民們介紹了一些適合這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生方法，包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等。此外，講師還推薦了一些簡單易行的中藥調(diào)理方法，幫助居民們調(diào)節(jié)身體機(jī)能，達(dá)到養(yǎng)生的目的。講師通過生動(dòng)的案例和實(shí)用的建議，讓老年居民深刻認(rèn)識(shí)到科學(xué)養(yǎng)生對于保持身體健康和提高生活質(zhì)量的重要性。
此次健康養(yǎng)生講座得到了殘疾和老齡居民的一致好評。他們紛紛表示，通過此次講座不僅學(xué)到了實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)，還感受到了社區(qū)對他們的關(guān)愛和溫暖。橫街社區(qū)表示今后將繼續(xù)關(guān)注殘疾和老齡居民的健康需求，為他們提供更多的健康服務(wù)。
通訊員：顧楊
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