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請(qǐng)問(wèn)綠瘦的減肥效果怎么樣呀？

會(huì)員20088681女19歲已回復(fù)

請(qǐng)問(wèn)綠瘦的減肥效果怎么樣呀？

請(qǐng)問(wèn)綠瘦的減肥效果怎么樣呀？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐力成主治醫(yī)師威縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：月經(jīng)不調(diào)、女性不孕、婦科炎癥等婦產(chǎn)科疾病。

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問(wèn)題分析： 不怎么好。建議嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵！堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。
意見(jiàn)建議：不吃甜食。蛋白質(zhì)不會(huì)使人發(fā)胖，糖類(lèi)才會(huì)使人發(fā)胖。進(jìn)食速度要慢。吃飯時(shí)咀嚼次數(shù)要多，要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對(duì)食物進(jìn)行消化，而且有利于減少進(jìn)食。

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劉鋒醫(yī)師成安縣李家町鎮(zhèn)衛(wèi)生院兒科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：變異型心絞痛,白大衣高血壓,鹽敏感性高血壓,太陽(yáng)穴...

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病情分析：一般般 減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉
意見(jiàn)建議：尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物

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相關(guān)問(wèn)答

有減肥的效果，但只是起到輔助減肥的作用。實(shí)際上減肥還是需要控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合，這樣減肥效果是最佳的，而且對(duì)身體也沒(méi)有傷害，也不會(huì)反彈。而減肥藥品則不同，因?yàn)橛幸徊糠譁p肥藥，對(duì)身體是有一定傷害的，容易導(dǎo)致肝臟功能受損或是腎臟功能受損。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

減肥產(chǎn)品應(yīng)該可以減肥。綠瘦相關(guān)藥物減肥茶屬于保健類(lèi)的減肥藥，對(duì)減肥有一定的調(diào)理作用。綠瘦減肥茶具有去除體內(nèi)濕氣，解暑等功效。服用減肥茶時(shí)病人應(yīng)該注意堅(jiān)持鍛煉和節(jié)制飲食，單憑減肥茶是不能達(dá)到滿(mǎn)意的減肥效果，在喝減肥茶時(shí)病人應(yīng)注意低脂、低膽固醇飲食，不要進(jìn)食過(guò)多的肉類(lèi)性食物。病人宜多吃蔬菜水果類(lèi)的食物，應(yīng)保證大便通暢，適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_(kāi)水，多增加戶(hù)外活動(dòng)，有利于減肥。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

減肥晚上吃低脂、低糖，且富含優(yōu)質(zhì)蛋白及豐富維生素、膳食纖維的食物瘦得快。
如酸奶、豆?jié){、牛奶、瘦肉、魚(yú)肉、蝦及貝類(lèi)，還有全麥面、燕麥、蕎麥、糙米等谷物類(lèi)，花椰菜、芹菜、韭菜、白菜、空心菜、甘藍(lán)、冬瓜、豆芽、木耳等蔬菜類(lèi)，以及獼猴桃、火龍果、蘋(píng)果、梨、葡萄、櫻桃、山竹等水果類(lèi)。低脂、低糖不增加體重，優(yōu)質(zhì)蛋白提供豐富的蛋白質(zhì)，豐富的維生素保證機(jī)體正常的生理需求，膳食纖維可增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收；應(yīng)葷素搭配，科學(xué)適量，營(yíng)養(yǎng)均衡，嚴(yán)禁一次性攝入過(guò)量。

宋觀(guān)禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥瓶頸后期瘦的都不快。在減肥到一些程度的時(shí)候，身體處于代償階段，無(wú)法使脂肪快速燃燒。主要是為了保證人體內(nèi)所堆積的能量，所以到了減肥后期，如果想要快速減輕體重可以通過(guò)桑拿、汗蒸等方式加速身體內(nèi)水分的含量，從而達(dá)到減肥的目的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

荷葉一直都被奉為瘦身的良藥，荷花的根和葉都有單純利尿、通便的作用，荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心、駐顏、輕身的良藥。而蜂蜜做為營(yíng)養(yǎng)品搭配荷葉的減肥功效是非常好的，荷葉本身就有調(diào)理腸胃的功效，搭配蜂蜜、綠茶作為飲品，十分適合減肥人群，達(dá)到刮油效果，減肥功效是最好的，同時(shí)，還有很好的降血脂的作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

通過(guò)中藥瘦瘦包減肥都會(huì)有一定的作用的，如果是純中藥是不會(huì)有其他危害，不用過(guò)于擔(dān)心，但是一定要在指導(dǎo)下使用，平常還要多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)配合做下中醫(yī)的針灸埋線(xiàn)療法。平時(shí)還要注意合理的飲食。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

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