一、孕婦保養(yǎng)皮膚七大注意事項(xiàng)

　　1、洗臉時(shí)，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)。

　　2、洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤(rùn)膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤(rùn)、清爽的感覺。

　　3、水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。

　　4、孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　5、炎熱的夏季里，為避免陽光對(duì)皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品，要保持室內(nèi)的溫度和濕度。

　　6、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。

　　7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

二、孕婦怎么保養(yǎng)皮膚呢

　　1、證充足的睡眠，擁有好氣色

　　睡眠對(duì)于任何人都是很好的美容方法，孕媽媽更要注意睡眠的質(zhì)量，每天在睡覺前要喝一杯牛奶們這樣可以促進(jìn)睡眠的質(zhì)量。

　　2、喝水，補(bǔ)充身體的水分

　　孕媽媽要多喝水，水對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的，所以孕媽媽要保持體內(nèi)的水分充足。

　　3、攝取富含維生素豐富的食物

　　孕媽媽本身懷孕就是一件非常不容易的事情，所以在飲食方面的調(diào)理是必不可少的，在孕期的時(shí)候要多吃一些含有維生素的食物，這樣可以讓皮膚變著光滑，也可以很好的補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。

　　4、水洗臉，清潔滋潤(rùn)

　　準(zhǔn)媽媽在洗臉的時(shí)候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準(zhǔn)媽媽洗臉的時(shí)候可以配合一些專為孕婦設(shè)計(jì)的滋潤(rùn)溫和的潔面皂或潔面乳對(duì)皮膚進(jìn)行清潔，這樣效果更佳。

　　5、潤(rùn)保濕，讓肌膚更水潤(rùn)

　　作為準(zhǔn)媽媽在日常的護(hù)理中要選擇使用相對(duì)于溫和的護(hù)膚品，涂抹護(hù)膚品的時(shí)候要配合適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣有助于面部血液循環(huán)，也能讓護(hù)膚品更好的吸收。

　　6、常防護(hù)，打造完美肌膚

　　除了日常護(hù)理工作，作為準(zhǔn)媽媽們還要留意外界對(duì)肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護(hù)，準(zhǔn)媽媽們才能打造完美肌膚。

　　結(jié)語：以上就是小編給大家介紹孕婦護(hù)膚的知識(shí)，相信大家看完之后對(duì)于護(hù)膚的方法也是有了一定的了解了，所以生活中的孕媽媽們，在護(hù)膚的時(shí)候一定要注意自己的方法，針對(duì)出現(xiàn)的問題，選擇正確的護(hù)膚方法。

三、孕婦護(hù)膚好方法

　　1、潔面

　　孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無皂基的潔面產(chǎn)品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

　　洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤(rùn)膚霜均勻搽于面部

　　2、甘油→保濕

　　甘油是最常見的保濕劑，許多保濕類護(hù)膚品都少不了甘油成分，它也是準(zhǔn)媽媽的護(hù)膚佳品。據(jù)皮膚科專家介紹，甘油有良好的滋潤(rùn)保濕功能，最重要的是，甘油安全性好，不含任何刺激性成分，即便是皮膚敏感也能放心使用，不會(huì)傷害腹中的胎兒。為了保證肚子里寶寶的健康成長(zhǎng)，用甘油代替以前的護(hù)膚品，是準(zhǔn)媽媽的不錯(cuò)選擇。

　　甘油具有吸水作用，可以保持皮膚濕潤(rùn)、柔軟。把甘油擦在皮膚上，可以形成一層隔絕空氣的甘油薄膜，使皮膚的水分不易蒸發(fā)，還可以吸收空氣中的水分來滋潤(rùn)皮膚，有效防止皮膚干裂。各種保濕類護(hù)膚品也常常用甘油來吸附空氣中的水分子，令其覆蓋的皮膚角質(zhì)層時(shí)刻保持濕潤(rùn)。

　　3、橄欖油→防曬

　　在西方被稱為“美女之油”的橄欖油，除了食用以外，還有天然的美容效果。由于橄欖油黏性較強(qiáng)，不含香精，因此對(duì)準(zhǔn)媽媽來說是安全的護(hù)膚品。橄欖油中富含脂肪酸和維生素A、D、E、K、F等多種天然脂溶性維生素，可以防止皮膚水分散失，對(duì)滋潤(rùn)和保養(yǎng)干燥皮膚很有效果，還能使皮膚恢復(fù)自然彈性。此外，橄欖油對(duì)紫外線有特殊的吸收能力，能有效保護(hù)皮膚不被曬傷。

　　天氣寒冷時(shí)，準(zhǔn)媽媽常會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮、皮膚干裂等現(xiàn)象，橄欖油還能起到潤(rùn)唇膏和唇彩的作用。只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可讓嘴唇重新變得光潤(rùn)，準(zhǔn)媽媽不妨于出門前或睡覺前在嘴唇上涂抹一點(diǎn)。

　　4、維C→去黑頭

　　孕婦孕期確實(shí)不能使用化妝品，但是要知道所有面部的問題都是由內(nèi)而外引發(fā)出來的。想要防止黑頭粉刺就要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，為肌膚補(bǔ)水。或者多吃含有維C的東西，比如新鮮的蔬菜水果，同時(shí)也可以服用一些維生素B2、C片。

　　5、眼部護(hù)理

　　孕婦的眼部護(hù)理不能馬馬虎虎，眼角的周圍最容易產(chǎn)生皺紋，所以對(duì)孕媽媽來說眼部滋潤(rùn)是首要。最好選用親潤(rùn)豆乳緊致潤(rùn)眼凝露，搭配按摩的手法。另外要掌握好睡覺的時(shí)間，晚上十點(diǎn)以前一定要上床睡覺。

四、四個(gè)自然護(hù)膚法

　　清潔有度

　　平時(shí)要注意清潔皮膚，去除肌膚的老廢角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，恢復(fù)光滑。但清潔皮膚不要過于頻繁，清潔時(shí)不要反復(fù)摩擦，不要經(jīng)常接觸堿性物質(zhì)，如肥皂等，建議最好是用純天然的孕婦專用護(hù)膚品清除臉部污垢，這類孕婦專用的護(hù)膚品成分簡(jiǎn)單溫和，也無添加，對(duì)胎寶寶和孕婦自身的皮膚都不會(huì)有影響。為了安全起見，孕媽媽可以去母嬰實(shí)體專柜或者是諸如 素菋時(shí)尚 一類的網(wǎng)上商城去選購。

　　此外，為了防止皮膚水分流失過大，在早晚清潔后，孕媽媽可以抹上孕婦專用的保濕產(chǎn)品，讓皮膚回復(fù)水水嫩嫩，在整個(gè)孕期，孕媽媽都要保持擁有一個(gè)良好的心態(tài)，讓自己每天都開開心心的哦。

　　皮膚按摩

　　沿著發(fā)際線從太陽穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩。在這里按摩動(dòng)作要盡量緩慢些。皮膚的自我按摩可每日晚間進(jìn)行，但要適度，不然會(huì)引起皮膚疲勞。

　　牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時(shí)間后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得細(xì)膩、白滑很多。

　　蘋果趕走粗糙

　　將菜果絞榨取汁敷面，輕輕按摩十余分鐘，再將汁洗去。根據(jù)季節(jié)不同，孕媽媽可選用胡蘿卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黃瓜、西紅柿、柑桔、蘋果、檸檬、梨等。

相關(guān)知識(shí)

【孕婦護(hù)膚品哪個(gè)好】孕婦如何保養(yǎng)皮膚
?孕婦護(hù)膚 有關(guān)孕婦護(hù)膚的小常識(shí)
孕婦怎么護(hù)膚保養(yǎng)皮膚
孕期怎么保養(yǎng)皮膚?揭孕婦皮膚保養(yǎng)的注意事項(xiàng)
孕婦護(hù)膚的方法
孕婦護(hù)膚 孕期護(hù)膚有奇招
孕婦能使用護(hù)膚品嗎？孕期護(hù)膚要注意什么？
【孕婦護(hù)膚】孕婦可以用護(hù)膚品嗎 孕婦護(hù)膚的那些事兒
【孕婦護(hù)膚品知識(shí)百科】孕婦護(hù)膚品成分禁用表 孕婦護(hù)膚品品牌哪個(gè)好
?孕婦注意事項(xiàng) 準(zhǔn)媽媽皮膚保養(yǎng)7大準(zhǔn)則

網(wǎng)址: 孕婦洗護(hù)，孕婦保養(yǎng)皮膚七大注意事項(xiàng)，孕婦護(hù)膚好方法，四個(gè)自然護(hù)膚法 http://www.gysdgmq.cn/newsview180380.html