河北新聞網(wǎng)訊 近日，石家莊市光明路小學(xué)以“以心護(hù)航 助力成長”為主題開展了一系列心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

老師們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)開設(shè)了常態(tài)化心理輔導(dǎo)，通過有趣的視頻觀看和案例講解，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)壓力、掌握情緒調(diào)節(jié)技巧，并了解一些情緒控制的小方法。此外，老師們還利用課余時(shí)間與學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的心理談話輔導(dǎo)，與他們面對(duì)面溝通交流，并精準(zhǔn)疏導(dǎo)他們的內(nèi)心困惑。

除此之外，學(xué)校還倡議學(xué)生利用體育運(yùn)動(dòng)來釋放內(nèi)心的壓力，通過跑步、跳繩和球類等基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)緩解壓力。

學(xué)校負(fù)責(zé)人表示，心理輔導(dǎo)不僅僅是簡單的“減壓”，更是培養(yǎng)學(xué)生的心理韌性。今后將持續(xù)發(fā)力，讓每一位學(xué)生都能在溫暖的環(huán)境中從容成長，以健康心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

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