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整合細數蹦床公園與地面都合適的團建活動

來源:泰然健康網 時間:2026年01月20日 05:05

蹦床拔河

玩法①-團隊拔河:成人均分成兩組。拔河繩中間系上一根紅帶子(標志帶),把標志帶拉過本隊河界的為贏家。

玩法②-角度拔河:4人對戰(zhàn)。拔河繩系在每人腰上,成員在4個角弓腰爬行開始拔拉,先把對方拉過線的為贏家。

蹦床上鏡達人

玩法①:相機不知何時會拍照(限定區(qū)域內相機位置可移動),所以需要時刻警醒、想辦法讓自己的臉露出來,同時完成指定的動作,露臉多的隊伍獲勝。

玩法②:游戲三人以上進行(人員少的可進行個人賽)。成員均分成兩組,開始游戲時播放音樂,隊員站在蹦床上自由跳躍,一段時間后主持人暫停音樂,三秒后開始拍照,要求:照片中每個人需要保持在空中并保持微笑的進入下一場,沒有達到要求的成員淘汰。最后剩余的隊員獲勝。如都不符合則加時重賽。

天旋地轉:兩人同時完成旋轉動作,交接魔力帶,利用身體部位,去創(chuàng)造無限的可能性,達到最動人的旋律,極其考驗團隊之間的配合和默契程度,最默契的往往是取勝的關鍵。

袋鼠蹦:成員均分成多組。每組人員排成隊列,在游戲開始后,輪流穿上專業(yè)的蹦床袋,參與者必須跳著經過區(qū)域再回來,最快的隊伍勝。

人體蜈蚣:成員均分成多組。每組隊員可以5-8個人左右,排成隊后雙腳與前一人的纏在一起,游戲開始每組人員要完成一個來回,最快到達終點的組勝。

蹦床木頭人奪寶:游戲兩人以上進行。小道具(海綿、海洋球)放到場地一側,從另一側開始,最先拿回一個道具的人獲勝。開始后,主持人口述:free蹦床,蹦床上面想停就停!然后全員靜止,繼續(xù)動的淘汰,淘汰至最后一人時,沒有拿回道具也宣布獲勝。

蹦床指壓板:成員均分成多組。每組全部成員踏上指壓板,主持人給出指令動作(三只手、兩只腳、一個屁股,指壓板上的所有人完成指定動作,并堅持10秒)。

蹦床60s不NG:記時接力賽,每隊分配不同隊員完成五個不同的任務,在完成任務前喊出開始口令,任務后喊出結束口令,聽到結束口令或者看到結束動作后喊下一個任務開始進行,直至全部完成。

007:由開始一人喊“零”隨聲指向任何人,所指的人隨即喊“零”再指向任意的一人,第三個人喊“柒”并手做開槍動作指任意的一人,“中槍”者不發(fā)音不做任何動作,但左邊一人跟右邊一人則要喊“啊”,并揚手做投降動作。做錯的輸!

嘿哈:全部成員均分成多組,每組隊員交錯站好圍成一個大圈,任意一玩家開始向左邊或者右邊玩家拍手同時喊出“嘿”!被“嘿”的玩家也可以任意向左或者右邊玩家拍手喊“哈”!然后嘿哈傳遞,所有被傳遞玩家反應時間超過一秒而未向下一玩家傳遞的淘汰。

無聲世界:成員均分成多組。任選一歌曲當背景音樂開大聲,派一名隊員上臺,主持人為他戴上耳機,放一首歌曲,帶上耳機的隊員不能發(fā)聲,只能通過口型、動作等表達出來,臺下的隊員負責猜耳機里播放的是什么歌曲,規(guī)定時間內猜出最對最多歌曲的隊伍獲勝。

你比我猜:游戲四人以上進行。成員均分成多組,派一名隊員上臺,主持人給他看卡紙上的字詞,然后他給隊員展示比劃、做動作表達詞語(不能言語交流),其他隊員猜詞。規(guī)定時間內猜對數量最多的組勝。

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