海螺熱量

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病情描述：

海螺熱量

擅長(zhǎng): 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營(yíng)養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時(shí)患者合理用藥。

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每100克海螺之中含有160大卡以上的熱量，這種熱量攝入體內(nèi)不會(huì)過(guò)多的轉(zhuǎn)變成脂肪，所以海螺不會(huì)引發(fā)肥胖現(xiàn)象。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，海螺之中的蛋白質(zhì)、纖維素、鈣離子、氨基酸的含量非常豐富，攝入體內(nèi)可以促進(jìn)新陳代謝、降低脂肪合成的速度，可以平衡體內(nèi)的離子水平，增強(qiáng)人體的免疫力。但是需要注意，這種海螺一定要烹飪熟透以后再吃，不然其中的寄生蟲和細(xì)菌可能會(huì)引發(fā)腸炎。

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