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春節(jié)長(zhǎng)假，親友歡聚一堂，高熱量、高脂肪、高糖分的美食輪番上陣，加之作息紊亂、飲酒過(guò)量等情況，讓不少人的身體處于亞健康狀態(tài)。節(jié)后及時(shí)做體檢，掌握自身身體狀況，成為市民守護(hù)健康的新選擇。

2月24日，遂寧市中醫(yī)院天峰街院區(qū)健康管理中心一早便迎來(lái)體檢高峰。針對(duì)春節(jié)后體檢的相關(guān)知識(shí)，記者采訪了該院中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科主任醫(yī)師陳明明。

節(jié)后體檢 六大重要性不容忽視

陳明明表示，節(jié)后體檢并非簡(jiǎn)單的身體檢查，更是對(duì)節(jié)日期間身體損耗的一次全面“復(fù)盤”，對(duì)維護(hù)身體健康意義重大。

其一，助力糾正節(jié)日不良習(xí)慣。春節(jié)期間高糖高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等行為易引發(fā)消化不良、體重增加等問(wèn)題，體檢能精準(zhǔn)識(shí)別問(wèn)題，引導(dǎo)市民及時(shí)調(diào)整生活方式。

其二，早期發(fā)現(xiàn)潛在健康問(wèn)題。不規(guī)律的飲食和作息會(huì)加重肝臟、心臟等臟器負(fù)擔(dān)，通過(guò)體檢可盡早發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病等潛在疾病，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

其三，定制個(gè)性化健康管理方案。醫(yī)生會(huì)根據(jù)體檢結(jié)果，結(jié)合中西醫(yī)融合理念，為市民制定包含起居、睡眠、飲食、情緒管理和導(dǎo)引運(yùn)動(dòng)的專屬健康計(jì)劃。

其四，有效預(yù)防疾病發(fā)生。定期體檢能及時(shí)掌握心、肝、脾、肺、腎等重要臟器功能，為疾病預(yù)防提供科學(xué)依據(jù)，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

其五，助力慢性疾病規(guī)范管理。對(duì)于高血壓、糖尿病等慢性病患者，體檢可評(píng)估節(jié)日期間病情變化，及時(shí)調(diào)整用藥和生活習(xí)慣，避免病情加重。

其六，守護(hù)家人健康防線。家人團(tuán)聚期間，健康狀況相互影響，通過(guò)體檢了解自身和家人身體情況，實(shí)現(xiàn)未病先防、既病防變，為家人健康保駕護(hù)航。

四類人群 成節(jié)后體檢重點(diǎn)對(duì)象

陳明明提醒，節(jié)假日期間生活作息明顯改變的人群首先需要體檢；高血壓、糖尿病等慢性病患者，需及時(shí)評(píng)估病情，是體檢的核心人群；未完成年度體檢的人群，尤其是40歲以上的中老年人，身體機(jī)能開(kāi)始變化，需通過(guò)體檢排查健康風(fēng)險(xiǎn)；節(jié)日期間出現(xiàn)身體不適癥狀以及體質(zhì)辨識(shí)為偏頗體質(zhì)的人群，也應(yīng)及時(shí)體檢，明確身體狀況。

多項(xiàng)檢查 針對(duì)性排查節(jié)日健康隱患

結(jié)合春節(jié)期間的生活特點(diǎn)，陳明明推薦了多項(xiàng)針對(duì)性體檢項(xiàng)目，兼顧西醫(yī)檢查與中醫(yī)特色檢測(cè)，全方位排查健康問(wèn)題。

針對(duì)節(jié)日期間飲食復(fù)雜、不規(guī)律的問(wèn)題，建議做胃部影像檢查、胃腸鏡等，排查胃腸道損傷；秋冬季節(jié)呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)，搭配肺部檢查、胸部 CT、胸片等項(xiàng)目，守護(hù)呼吸健康；肝膽是代謝酒精、脂肪的重要臟器，需通過(guò)彩超、CT等檢查，排查肝膽功能異常；同時(shí)做好糖尿病篩查和心血管相關(guān)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖、血管方面的問(wèn)題。

此外，中醫(yī)特色體檢項(xiàng)目的經(jīng)絡(luò)檢測(cè)、臟腑功能檢測(cè)、四診儀和紅外熱成像等，能從中醫(yī)角度辨識(shí)體質(zhì)、判斷臟器功能，為后續(xù)中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理提供依據(jù)。

體檢前做好準(zhǔn)備 保證結(jié)果準(zhǔn)確

為確保體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性，體檢前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。陳明明給出了明確的注意事項(xiàng)。

建議體檢前三天保持清淡飲食，避免食用油膩、辛辣、高糖食物，同時(shí)規(guī)律作息、杜絕熬夜；體檢前一天晚上10點(diǎn)后需停止進(jìn)食、飲水，保持空腹?fàn)顟B(tài)，直至完成次日的抽血、腹部彩超等需要空腹的檢查項(xiàng)目。

健康是幸福生活的基礎(chǔ)，節(jié)后一次全面的體檢是給身體的一次 “健康充電”。重視節(jié)后體檢，及時(shí)排查健康隱患，以健康的體魄、飽滿的精神，迎接新一年的工作與生活，是對(duì)自己和家人最好的負(fù)責(zé)。