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本書共6章，根據(jù)眾多專家的經(jīng)驗論述，科學系統(tǒng)地介紹了有關亞健康的常識、運動與亞健康、老年人理療保健與亞健康、傳統(tǒng)康復技術調治亞健康、心理亞健康與調治、藥物使用與亞健康等方面的知識。本書著重闡述了生活中易被忽視而對人體健康又非常重要的問題，同時也可作為相關專業(yè)的輔修課程，使更多的學生了解亞健康及其所帶來的危害，從而引起讀者對亞健康的足夠重視，并通過科學的方法調治亞健康，使疾病消失在萌芽之中，從而達到呵護健康的作用。

目錄展開

版權頁

作者簡介

前言

第一章 亞健康概述

第一節(jié) 亞健康的定義與范圍

一、亞健康的定義

二、亞健康、健康、疾病的關系

三、亞健康的成因與危害

四、世界衛(wèi)生組織公布的健康標準

第二節(jié) 亞健康研究的發(fā)展及現(xiàn)狀

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網(wǎng)址: 人體亞健康與調適(2017年版)(第2版)【全本 http://www.gysdgmq.cn/newsview191810.html