2023標(biāo)準(zhǔn)體重表?胖友對(duì)照，評(píng)估自己健康水平
這張表格是2023年女生的標(biāo)準(zhǔn)體重表！按照自己的身高，體重去對(duì)照！

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看自己屬于體重過(guò)輕，正常，超重，輕度肥胖，中度肥胖，還是重度肥胖。

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正常或者體重偏輕的患者，不需要減肥，健康最重要！

超重，輕度肥胖患者需要控制飲食，少吃高熱量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

中度肥胖，甚至達(dá)到重度肥胖患者必須減肥了，刻不容緩！

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減肥不僅是為了美麗，更是為了健康，長(zhǎng)期身材肥胖很容易導(dǎo)致脂肪肝，糖尿病，高血壓等慢性疾病。

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???如果你長(zhǎng)期減肥，效果不佳，中醫(yī)認(rèn)為可能是體質(zhì)出現(xiàn)了問(wèn)題，大部分患者多是痰濕太重導(dǎo)致的肥胖，如果你也想知道自己為啥瘦不下來(lái)，可以把您的身高，體重留在下來(lái)，我會(huì)在空閑之余，幫您辨證。

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