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怎么增強寶寶的抵抗力

2020-12-31 1125人閱讀

宿軍

小兒科

副主任醫(yī)師

珠海市第二人民醫(yī)院

一、寶寶的抵抗力概述

寶寶的抵抗力組成包括有足夠和正常的細(xì)胞免疫功能和體液免疫功能，體液免疫功能有正常和足夠的抗體，除了以上維持寶寶抵抗力的方法之外，正常抵抗力的維持還包括有完整的皮膚完整屏障，胃腸和呼吸道粘膜完整屏障以及足夠的營養(yǎng)攝入等等。從而避免寶寶生病或者減少疾病發(fā)作次數(shù)，有利于寶寶的健康成長。

二、怎么增強寶寶的抵抗力？

增強寶寶抵抗力的方法首先給予補充足夠的熱卡，蛋白質(zhì)和脂肪及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，出生六個月以內(nèi)的寶寶給予足夠的奶類喂養(yǎng)和補充足夠的維生素D和維生素A制劑，充足的戶外活動促進自身維生素D的合成，六個月到一歲以內(nèi)的寶寶，需要及時添加輔食和繼續(xù)補充維生素D制劑和戶外活動，每天總奶量需要600毫升～700毫升，主食還是以奶類為主。一歲以上到青春期發(fā)育結(jié)束十八歲的寶寶每天正常吃飯加每天總奶量500毫升才能滿足生長發(fā)育需要。維生素D需要補充到2周歲。其次寶寶需要給予良好的居住環(huán)境和護理，居住房間需要每天開窗透氣保持空氣新鮮，每天至少開窗2次，每次至少30分鐘。房間溫度一般建議26℃左右，濕度一般建議60%左右。加強皺褶部位皮膚護理避免皮膚潰爛。同時注意手衛(wèi)生。第三個增強寶寶抵抗力方法就是增加戶外活動適應(yīng)氣候變化和根據(jù)氣候變化增減衣服和給予足夠水分避免過多或者過少。第四個方法就是糾正存在的影響抵抗力的鋅缺乏和貧血等等。最后一點也很重要，經(jīng)常與寶寶交流，保持寶寶愉快的心情，可以增加抵抗力。

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