分娩方式的選擇是與分娩關(guān)系密切的熱門話題之一。小編提醒廣大準(zhǔn)媽媽，選擇分娩方式要根據(jù)自己的實(shí)際情況，不要盲目跟風(fēng)，并提醒準(zhǔn)媽媽選擇分娩方式。孕婦應(yīng)牢記以下四點(diǎn)。

交貨方式的選擇

切記，不必剖宮產(chǎn)：

越來越多的準(zhǔn)媽媽選擇剖腹產(chǎn)是因?yàn)楹ε绿弁椿蚴菫榱吮３稚聿摹Ｆ蕦m產(chǎn)雖然簡(jiǎn)單明了，讓人耳目一新，但畢竟是一種手術(shù)，如果動(dòng)手術(shù)，就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。很容易引起孕婦傷口感染、腹部粘連、子宮內(nèi)膜異位、新生兒呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥等，相信大家都聽說過，剖宮產(chǎn)后出生的寶寶，在成長過程中，因?yàn)槭チ说谝槐景茨淼年囃矗灰自馐艽煺酆途裾系K自然分娩。

記住，第二，無痛分娩只有謹(jǐn)慎才是安全的：

“無痛分娩”的方法包括吸入笑氣氧化亞氮、靜脈麻醉、硬膜外和椎管內(nèi)給藥，其中硬膜外和椎管內(nèi)給藥是主要方法，可大大減輕分娩疼痛。但“無痛分娩”仍受到批評(píng)。因?yàn)橛材ね饴樽淼臒o痛分娩手術(shù)會(huì)損傷孕婦的脊柱，在宮縮乏力、新生兒窒息和產(chǎn)后出血率造成高度后遺癥，所以一定要非常小心才能安全。

牢記三點(diǎn)，水中分娩的好處和風(fēng)險(xiǎn)并存：

27歲的女教師馬楠（Aristotle）今年3月在水中分娩地區(qū)的上海長寧區(qū)婦幼保健院（Walmart）生下一個(gè)孩子，送水開始引起人們的注意。但事實(shí)上，由于送水的優(yōu)勢(shì)與風(fēng)險(xiǎn)并存，我國送水仍處于“邊走邊看”等待階段。

在溫水，水的浮力確實(shí)會(huì)讓準(zhǔn)媽媽放松，更多的能量可以用于子宮收縮，從而加快分娩過程，縮短分娩時(shí)間。但這種生產(chǎn)方式存在風(fēng)險(xiǎn)。首先，新生兒肚臍上方的身體一接觸到母親，胸部的呼吸機(jī)制就開始起作用。如果此時(shí)嬰兒仍在水中，可能會(huì)帶來嚴(yán)重后果。

因此，有研究指出，嬰兒出生后在水中停留的時(shí)間不應(yīng)超過一分鐘。

此外，母體的血液和分泌物也可能引起細(xì)菌感染。專家強(qiáng)調(diào)，目前，中國一些所謂的“水中分娩”通常是為了減輕第一次分娩過程中10個(gè)多小時(shí)的痛苦而設(shè)計(jì)的。根據(jù)媽媽們的意愿，比家用浴缸稍大一點(diǎn)的分娩池進(jìn)行消毒，讓媽媽們泡在水里。然而，一旦臨產(chǎn)前一刻，大多數(shù)母親仍會(huì)在“岸上”而不是在水中生孩子。水分娩只是減輕產(chǎn)婦分娩疼痛的方法之一，其效果與目前產(chǎn)婦采用的局麻、蹲、跪等分娩姿勢(shì)相同。

記住四，分娩姿勢(shì)有多舒服

大多數(shù)孕婦是仰臥分娩的。事實(shí)上，仰臥分娩的歷史比垂直分娩要長得多。垂直分娩可以保證胎頭的位置更適合母親骨盆的位置，而地球重力的吸引力可以減輕疼痛。為了加快分娩過程，王琪醫(yī)生在分娩時(shí)選擇了站立分娩。因此，產(chǎn)婦在分娩過程中可以自由選擇倒立、站立、蹲、跪等姿勢(shì)，也可以在待產(chǎn)過程中改變體位，無論如何，如何舒適，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

減少和增加勞動(dòng)

減：減少醫(yī)療干預(yù)

分娩是甜瓜成熟和脫落的自然結(jié)果。只要包括疼痛在內(nèi)的生理反應(yīng)在正常范圍內(nèi)，是有益的、合理的。濫用手術(shù)或藥物鎮(zhèn)痛無疑違反了這一自然規(guī)律。世界衛(wèi)生組織大學(xué)倡導(dǎo)的“減少干預(yù)，回歸自然”的口號(hào)明確規(guī)定，孕婦“除醫(yī)學(xué)適應(yīng)證外，不得使用止痛藥物和手術(shù)”，即所謂的剖宮產(chǎn)和無痛分娩注射藥物只適用于妊娠高血壓、心臟病，甲亢、盆腔狹窄及胎位不正以及重度分娩疼痛等產(chǎn)婦選擇性、補(bǔ)救性手術(shù)。

加：更加人性化

當(dāng)前國際上與減少醫(yī)療干預(yù)相對(duì)應(yīng)的圍產(chǎn)期技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)是回歸自然的人性化分娩，如增強(qiáng)產(chǎn)婦分娩過程中的主動(dòng)性和分娩過程中的家庭服務(wù)，使分娩操作更加科學(xué)化，分娩過程更加順利，母親更加放松，母子更加健康。

主動(dòng)交貨

別以為這都是醫(yī)生的事。你的積極合作非常重要。宮縮的顯著特點(diǎn)是節(jié)律性，即每次宮縮后都有間歇，每次疼痛都有緩解期。深呼吸可以幫助你放松和減輕疼痛。此外，還可以掌握一些產(chǎn)前伸展、擴(kuò)胸、瑜伽等運(yùn)動(dòng)知識(shí)，如節(jié)律運(yùn)動(dòng)、骨盆晃動(dòng)等。所以你可以用你的身體參與分娩，而不是與它競(jìng)爭(zhēng)。你將確切地知道什么運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)可以減輕疼痛，以及如何打開你的骨盆，使BB可以交付。

深呼吸秘訣：每次子宮收縮，做深呼吸運(yùn)動(dòng)，然后在收縮一段時(shí)間后恢復(fù)正常呼吸。

功能：深呼吸運(yùn)動(dòng)能增加吸氧量，從而減輕子宮肌的疲勞，轉(zhuǎn)移注意力，保持鎮(zhèn)靜，使子宮收縮既有力又協(xié)調(diào)。

B尋找公司

您一定要熟悉導(dǎo)樂分娩一詞，這是國內(nèi)外推薦的一種新的、重要的投遞方式。陪伴您的是有分娩經(jīng)驗(yàn)、人際溝通和支持技巧的女性或助產(chǎn)士女性，她們會(huì)給您心理上的支持和安慰，并在您疼痛時(shí)給予您適當(dāng)?shù)陌茨?，從而減少您因疼痛而產(chǎn)生的不適。在北京婦產(chǎn)醫(yī)院花200元就能找到這么有經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)士陪你。

C、 家庭分娩

促進(jìn)分娩人性化的另一個(gè)重要標(biāo)志是，分娩是家庭生活的一部分，因此應(yīng)由家庭來處理?，F(xiàn)在很多醫(yī)院開始實(shí)行美式分娩中心服務(wù)，即產(chǎn)房采用家庭式布置，有沙發(fā)、床、電視，非常溫馨。于是準(zhǔn)媽媽要生了，爸爸要陪著她，這受到了越來越多人的歡迎。北京婦產(chǎn)醫(yī)院還主張父親應(yīng)該自己剪斷臍帶，讓父親參與妻子的分娩，這樣不僅能讓分娩時(shí)感受到家庭的溫暖，還能增進(jìn)夫妻關(guān)系。

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