巧克力熱量是多少？
妖感肉靈10
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每100克的巧克力所含有的熱量為586大卡，一塊5克左右的小塊巧克力所含有的熱量有29大卡，需要散步20分鐘才能春謹(jǐn)歲將這些熱量消耗掉。
減肥者在吃巧克力的時(shí)候，一定要注意選擇。一般來(lái)說(shuō)，可可含量越高、純度越高的巧克力，熱量越低。所以想要減肥的話，可以選擇吃黑巧克力，它的熱量是眾多巧克力中最低的。而加了其他食材的，比如牛奶巧克力、榛果巧克力等，其熱量就要很高了，盡量少吃。
擴(kuò)展資料
巧克力是以可可漿和晌陵可可脂為主要原料制成的一種甜食。它不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來(lái)制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人節(jié)，它更是表達(dá)愛情少不了的主角。
巧克力體積小，發(fā)熱多，味甜可口。研究發(fā)現(xiàn)，巧克力中含有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物。朱古力就是巧克力，都是chocolate的音譯，有很多人混淆。
我國(guó)巧克力產(chǎn)量均以兩位數(shù)的幅度在增長(zhǎng)?？傮w來(lái)看，巧克力市場(chǎng)已經(jīng)開始從發(fā)展市場(chǎng)逐步走向成熟市場(chǎng)。扒睜
參考資料來(lái)源：百度百科-巧克力
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