2022年2月7日小雞莊園答案，每天小雞莊園都會(huì)有不同的問(wèn)題和選項(xiàng)等著大家來(lái)回答，小雞莊園答案2.7最新題目這就分享給大家，答題成功就能獲得飼料，獲得的飼料是可以喂養(yǎng)小雞的，小伙伴們可以在這兒及時(shí)了解小雞莊園2月7日的答案匯總。

2022年2月7日小雞課堂答案

適當(dāng)多喝水是不是有助于減肥

答案：是的

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《螞蟻莊園》每日一題答案大全

喝水減肥的最佳時(shí)間

1、飯前

一般來(lái)說(shuō)我們?cè)陲埱暗臅r(shí)候喝一杯溫開水，這樣可以讓我們有飽腹感，那么相對(duì)應(yīng)的飯量就會(huì)大大降低，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就會(huì)起到一定的減肥作用，所以說(shuō)，喝水減肥的第一個(gè)時(shí)間段就是一定要選擇在飯前，同時(shí)飲食上要注意清淡為主，這樣才會(huì)讓減肥的效果最大化，也不至于造成反彈的情況。

2、起床后

另外就是早上起床后，大約在七點(diǎn)鐘左右的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候身體是處于一個(gè)排毒的時(shí)期，所以說(shuō)喝一杯溫開水的話，可以加速身體內(nèi)部的新陳代謝，使我們體內(nèi)的毒素排的更干凈，那么減肥的效果也就會(huì)更明顯。只是我們起床的時(shí)間盡量地要控制在六點(diǎn)到七點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，這樣的話喝水才會(huì)有減肥的效果。

飯前和起床以后都是喝水減肥的最佳時(shí)間，我們掌握好這個(gè)時(shí)間，并在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)喝水的話，一定可以達(dá)到我們自己想要的效果，除了喝水以外，平時(shí)的飲食方面盡量的以清淡為主多吃蔬菜和水果。營(yíng)養(yǎng)飲食，注意攝入適量的高蛋白低脂肪的食物，這樣不僅僅可以減肥，同時(shí)也能滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求。

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