首頁資訊 259斤小伙瘦身：一天兩餐每天跑步風雨無阻

259斤小伙瘦身：一天兩餐每天跑步風雨無阻

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 03:32

安徽省安慶市，每一個胖子都是一個潛力股，這句話讓多少為之心動。但是，又有多少胖子能夠像朱濤這樣堅持下來，給自己一個更好的自己。從最初的體重259斤到150斤，朱濤只用了半年時間。安徽省池州市池州學院，2012級美術(shù)與設(shè)計學專業(yè)的朱濤生于1993年，身高191。

近日，又有一個胖子成為勵志男。這名259斤小伙瘦身到150斤，有通過鍛煉增肌，成為一個180斤有八塊腹肌的男神。259斤小伙瘦身，一天吃2餐，每天晚上都堅持去操場跑步。如今也堅持鍛煉1.5個小時，嚴格控制飲食。259斤小伙瘦身，有網(wǎng)友表示，建議胖子都跟我去搬磚，既掙錢又減肥，兩全其美。

只用了半年，他從一個259斤的大胖墩暴瘦到150斤。后來又通過健身增肌，成為一個180斤有八塊腹肌的男神。朱濤的計劃瘦身計劃開始于大二，決定瘦身后他每天早上只吃一點全麥面包和牛奶，中午吃水煮的不加油的面條，堅持一日兩餐。每天晚上都堅持去操場跑步，從最開始的7圈到后來的30圈，無論風雨，他從未停止過步伐。

直到現(xiàn)在，他依然堅持著每天鍛煉1.5個小時，嚴格控制飲食。今年上半年，減肥增肌成功的朱濤收獲了愛情。十一月底，他將參加健身教練的考試，如果通過將成為私人健身教練，朱濤對此信心滿滿。

259斤小伙瘦身，網(wǎng)友議論紛紛：

@釣魚島是中國的：建議胖子都跟我去搬磚，既掙錢又減肥，兩全其美，包你一月瘦得跟猴子一樣。

@艾麗絲：瘦到變成劍眉了！

@拾光：胖點又如何，每天看著一堆瘦的人打工，哎。

@Feeling gòód：沒事練腹肌玩，腹肌還是只有一塊，傷腦筋。

@敞亮：我想問一下這樣不會營養(yǎng)不良嗎

@憤斗的小鳥：每一個胖子，都有成為男神的潛力。

@樂樂:一天兩餐，運動幾小時，就吹吧.