酸辣粉的熱量高嗎

　　酸辣粉的熱量高，酸辣粉熱量為每100克97大卡，碳水化合物61克，脂肪87克，蛋白質(zhì)81克，纖維素66克。酸辣粉本身的熱量雖然不是很高，但是里面含的調(diào)料的熱量是很高的。酸辣粉的主要成分是淀粉，淀粉主要提供的是碳水化合物，碳水化合物是人類最主要的供能物質(zhì)，如果碳水化合物攝入過多而你的運(yùn)動量又很少就會造成能量過剩。

白瓜子熱量高嗎

　　1、每100克炒熟的白瓜子熱量為574大卡，在瓜子類食物中是比較低的。

　　2、所以只要注意不過量食用，是不會發(fā)胖的，因此無需擔(dān)憂。并且，白瓜子中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動和消化，可促進(jìn)排便，減少體內(nèi)垃圾和毒素的產(chǎn)生。再一個，喜歡吃白瓜子的人都會很享受剝白瓜子殼的過程，在不斷的剝殼與咀嚼中，人體能夠通過唾液的分泌來刺激全身的新陳代謝，加快脂肪的轉(zhuǎn)化。所以愛把白瓜子作為日常零嘴小吃的吃貨們不用擔(dān)心會發(fā)胖哈，當(dāng)然前提是得控制住你吃的瓜子量。

桃子和香蕉哪個熱量高

　　桃子和香蕉相比，香蕉熱量高。香蕉屬高熱量水果，據(jù)分析每100克果肉的發(fā)熱量達(dá)91大卡。在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1、2克、脂肪0.6克；此外還含多種微量元素和維生素。

菠蘿熱量高嗎

　　1、菠蘿的熱量并不低。一個菠蘿的熱量為335大卡，和我們平時吃的米飯相比的話，如果我們一次吃一個菠蘿的話，就等于吃了兩碗米飯，攝入的熱量是非常高的。

　　2、每100克的菠蘿所含有的熱量為41大卡，一個菠蘿可食用部分大概是816克，其所含有的熱量為335大卡，需要我們打籃球一個小時才能將這些熱量消耗掉。

雪蓮果熱量高還是蘋果

　　1、兩者的熱量差不多。

　　2、蘋果的熱量為每100克53大卡，脂肪含量0.2克；而雪蓮果的熱量為每100克54大卡，脂肪含量0.55克，兩者熱量相比較來說是差不多的，蘋果中的脂肪含量會更低一些。

　　3、兩種水果都是屬于熱量比較低的水果，且各自含有豐富的營養(yǎng)元素，這樣營養(yǎng)元素對于人體來說都是生長發(fā)育所必需的，為了身體健康，建議可以交替食用會更好一些。

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