大學生心理健康教育中心舉辦研究生心理健康專題講座

發(fā)布者：侯德偉發(fā)布時間：2023-03-17瀏覽次數(shù)：435

講座現(xiàn)場

講座現(xiàn)場

3月15日下午，大學生心理健康教育中心組織開展研究生心理委員專題培訓。機電學院研究生輔導員李梅子受邀為與會心理委員作“研究生常見心理問題與預防”專題講座，來自各學院近100名研究生心理委員參加講座。講座由大學生心理健康教育中心侯德偉老師主持。

李梅子老師首先介紹了研究生常見心理困擾的表現(xiàn)，比如適應困難、人際關系緊張、情緒輕微失調以及學業(yè)出現(xiàn)困難等；其次，李梅子老師和大家溝通了心理健康的標準、心理正常與異常如何區(qū)分等；就大學生常見的心理問題類型，李梅子老師具體介紹了抑郁、躁狂、焦慮、強迫等相關精神障礙的主要癥狀和特點。關于如何識別和防范心理危機，李梅子老師重點介紹了心理危機發(fā)生的生理特點、心理特點和社會特點等；她建議與會心理委員，要積極關注周圍同學的明顯異常、特殊時間節(jié)點等，提高工作的敏銳性和責任心；同時，要積極提升自身的人際溝通素養(yǎng)，充分體驗接納、同理、真誠的重要性，不斷提高助人水平和質量。

近年來，學校各學院陸續(xù)配備了研究生輔導員和心理委員，為做好研究生心理健康教育工作奠定了堅實的基礎。在做好新上崗心理委員初階培訓的基礎上，大學生心理健康教育中心結合“3.20心理健康教育周”、“5.25心理健康教育月”等時間節(jié)點將繼續(xù)開展專題培訓、團體輔導等活動，不斷提高研究生心理健康素養(yǎng)。

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