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腸胃消化不好應如何有效調理

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 08:51

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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

詹俊主任醫(yī)師中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院三級甲等消化內科

腸胃消化不好可能由飲食不當、缺乏運動、精神壓力、胃腸疾病、藥物影響等導致，可從多方面調理。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.飲食不當：避免油膩、辛辣、生冷食物，規(guī)律進餐，多吃易消化的食物，如粥、面條。
2.缺乏運動：適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽，促進胃腸蠕動。
3.精神壓力：學會放松，如冥想、聽音樂，減輕精神負擔。
4.胃腸疾?。喝缥秆住⑽笣兊?，需就醫(yī)治療，可能用到奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮。
5.藥物影響：某些藥物可能影響消化，必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。
總之，調理腸胃消化不好要綜合多種方法，保持良好的生活習慣。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

2018-07-22 17:56

就醫(yī)問藥

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什么是厭食癥? 　　厭食癥，又稱神經性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標準，為此采取過度運動，引吐、導瀉等方法以減輕體重。常過分擔心發(fā)胖，甚至已經明顯消瘦仍自認為太胖，即使醫(yī)生進行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3～l4歲起病，發(fā)病高峰在17～18歲，85%的病人發(fā)病年齡為13～20歲。查看全文?